发烧是机体对抗炎症时的一个保护信号。当病原菌入侵身体后，身体会自动产生防御机制对抗病原体，在这个过程中就产生了发热反应。

因此发热是人体免疫功能发挥作用的一个表现，这有利于清除病原体促进疾病痊愈。

有些咳嗽并不建议用止咳药。因为有时咳嗽不是生病的表现，而是一种正常的生理反射，也是机体的一种防御机制。

因为气道内有异物要排出来，才会产生咳嗽的情况。

像起床时偶尔咳几声，可能是将吸入肺内的空气粉尘、病原体排出体外的过程，咳嗽可以协助机体排出吸入的异物。

阴霾天咳嗽可以将致病的颗粒物咳出，以保护身体健康。

伤风感冒时，咳嗽有利于清除咽部和整个呼吸道的黏性分泌物，具有清除呼吸道刺激因子、抵御感染的作用。

打喷嚏则是从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。

如果这时候急着用药，虽然将咳嗽反射止住了，但是分泌的痰液以及吸入的异物还是存在，再加上止咳后没有了咳嗽排痰的动作，对病情恢复反而不利，还会干扰人体机能的防御机制。

也不是所有的咳嗽和打喷嚏都是生理性的，对于过敏原刺激产生的打喷嚏；感冒后了好长时间咳嗽不好，这些就可能是病理性情况，要去就医了。

腹泻：分清类型再治疗

有时适度腹泻是一种身体的保护机制，可以将肠道内坏死的细胞和毒素排出体外。

像中医八法中的“下法”就是促进泻下，排出体内毒素和肠道垃圾。

比如感染痢疾，注射抗生素后不能同时进行止泻，正是腹泻才能将体内的细菌排出，此时止泻相当于“闭门留寇”，对身体不利。

当然腹泻的原因有很多，如果长时间腹泻，容易脱水，这时候需要求助医生是否需要止泻。

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