当时光的列车缓缓驶过东京奥林匹克体育场
32岁的苏炳添就在那里
霸气的目光望去
满眼都是22岁……
不，是现在的自己！
9秒83
半决赛中创造新的亚洲纪录
成为首位闯入
奥运会男子百米决赛的中国运动员
9秒98
决赛再次跑进10秒
获得第六名
创造了中国田径新的历史
怎能不让人泪流满面？
成绩来之不易
这位32岁的老将
也有过焦虑彷徨
“你觉得你现在的弱点是什么？”
“嗯……年龄。我今年26岁，再过两年就28岁了。”
从当年这段采访中可以看到
以身体条件为基础的运动员
年龄焦虑来得更早更猛烈
2015年国际田联钻石联赛尤金站
苏炳添跑出了9秒99的成绩
随后的北京世锦赛
苏炳添在百米决赛中又一次跑出了9秒99
成名之后的苏炳添却遇到了瓶颈
2017年曾短暂退役
“当时2017年退役时候就觉得，
年纪二十七八岁的时候，
没办法让自己成绩再进步了”
还好他没有就此告别跑道
那么
苏炳添是如何面对年龄焦虑、突破瓶颈的？
上汤喽~
苏氏鸡汤，奥运实力认证
首先得有梦想有追求
人没有梦想，和咸鱼有什么区别？
奋斗者永远是年轻
汗水润肤、泪水排毒
“并不是到某个年龄就跑不动了，
而是看你想不想跑。”
“我想把我能做的、该做的、可以做的，
都做好，我还想要坚持。”
其次，要用科学有效的方法
弥补自身的不足
抵住岁月的侵蚀
调整好饮食、保持好的生活作息规律
是保持身体状态的基本操作
此外，为了提高成绩
苏炳添也在离开舒适区
纠正完善动作
改变自己的一些习惯
运动生物力学专家献计
通过科学模拟找到问题
每一次0.01秒的进步
背后是个人的努力
也是团队的支撑
最重要的
学！习！永！远！在！路！上！
赛场之外
苏炳添还是暨南大学
2017届国际经济与贸易专业硕士
备战东京奥运会期间
他还在写自己的博士论文
2018年4月
苏炳添被正式聘任为暨大体育学院副教授
入职3年多
苏老师带的第一拨硕士研究生已经毕业了
苏炳添第一课抢课链接发出后
不到半小时300个名额就全部被学子抢空
“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”
比起年龄焦虑，更喜欢忘我拼搏的自己
干了这碗鸡汤，
又是元气满满的一天。
