它比脑梗更凶险!出现这些症状时一定要小心
2022-05-08
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5月8号

世界红十字日

聚人心,共善举

今天是第75个世界红十字日,为了弘扬“人道、博爱、奉献的红十字精神,传播推广2022年红十字博爱周“生命教育,人道伴行”活动主题,面向社会倡导“人人皆可参与”的公益理念,中国红十字会发起设立“5·8人道公益日” ,由中国红十字基金会具体实施,全国红十字系统共同参与开展。

今年世界红十字日的主题是“聚人心,共善举”,今天带您走进质朴的乡村,听一听那里的温暖故事。



乡村医生,是中国医疗卫生服务队伍的重要组成部分,是最贴近亿万农村居民的健康“守护人”,他们的日常工作,除了诊断疾病,更多时间,在不断纠正百姓的健康误区。

中国红十字基金会自2005年以来关注基层医疗服务体系建设,开展“红十字天使计划”,在全国援建博爱卫生站(院)2638所,参训乡村医生达万余名。

今天带大家走进,由中国红十字基金会援建的黑龙江省七台河市永恒乡忠厚村博爱卫生站,一起听一听村医于艳波和当地村民的故事。同时还邀请到中国红十字基金会乡村医生在线培训项目专家委员会主任委员、北京大学第一医院全科医学科主任医师迟春花、首都医科大学宣武医院功能神经外科主任医师胡永生两位专家在线支招,共同关注全民健康,规避诊疗误区。

今日故事

黑龙江省七台河市永恒乡忠厚村的村民于先生:“我大伯有一天在家站着突然摔倒了,我赶紧跑到我们村卫生站找于医生,记得他们说磕碰了之后,可以用三七片,能活血,我就想着赶紧让医生给开三七片,活活血。跟于医生说了情况之后,于医生说,不能直接吃药,得看看情况,然后于医生就跟着到大伯家。”

于艳波:“当时我问大哥,我说是怎么摔倒的,是走路摔的,还是站着摔的?大哥和我说,是本来好好站着,突然就摔了。这分两种情况脑出血、脑缺血,脑出血的话要是用了三七片,那更严重了。我就拿着血压计,一起到大伯家看看,量量血压,200多,我判断可能是脑出血,就赶紧打120,拉到上级医院去诊断处理,一查还真是脑出血。”


大多数人对脑出血一知半解

导致不能及时发现征兆并开展治疗

今天告诉你脑出血的发病机理

让你防住这种凶险的病

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胡永生

首都医科大学宣武医院

功能神经外科 主任医师

3组词分清脑出血和脑梗塞

临床医学上,脑出血和脑缺血这两类疾病,统称为“脑卒中”。同为卒中,脑出血发病率虽然只占20%~30%,其死亡率可高达30%~40%。由于二者在发病时的症状有些相似,因此常常让人分辨不清。

脑出血:主要是因为脑血管的破裂导致的,这会形成脑内的血肿。

脑缺血:主要是由脑血管的狭窄和堵塞引起,可以导致脑供血不足,缺血严重的会导致脑梗塞。

1、患病人群不同

脑出血:多见于高血压的病人。

脑梗塞:大多数是动脉硬化或是过去有过短暂性的缺血性发作的病人。


2、发病情况不同

脑出血:大多数是因为在用力或情绪波动或劳累以后出现。

脑梗塞:大多数是在比较安静的状态下出现。


3、表现症状不同

脑出血:表现比较剧烈、严重,譬如有些人可能会出现意识障碍、昏迷、头痛、恶心呕吐。

脑梗塞:症状相对温和一些,不会突然发病,可能表现为活动不灵活、言语不灵活或身体麻木。


脑出血的5个征兆

脑出血患者发病前无明显症状,但大多数人发病时会出现以下征兆,如能及时鉴别,就可以早发现、早诊断、早治疗,预后明显改善。

1、突然一侧肢体麻木、无力、行动不便,口角歪斜流口水,说话含糊不清或听不懂别人的话。


2、突然感到头晕,站立不稳甚至晕倒。


3、突然头痛,通常位于一侧,颅内压力增高时可发展到整个头部,可能伴有呕吐。


4、突然感到眼部不适,瞳孔不等大,或出现偏盲、眼球活动障碍。


5、突然出现精神萎靡不振、整日昏昏沉沉、性格一反常态或短暂意识丧失等。


脑出血的急救

脑出血急性发作时,要牢记“就地处理、就近治疗、减少颠簸、密切观察”的原则:


尽量减少搬动,千万不要猛烈摇晃患者,忌情绪激动地大声叫喊,应让患者平卧,头歪向一侧,松解患者的衣领,留心并清除患者口中的呕吐物,以防堵塞呼吸道窒息而亡。


同时要拨打急救电话,尽快到最近的医院救治。需要提醒的是,有些患者会选择自行前往医院,认为更节省时间,但普通交通工具缺少急救设备,路上若突发意外难以应对。


“三字经”防住脑出血

1、控血压

高血压是脑出血的“背后黑手”,因此高血压患者一定要坚持按时、定量、长期服药治疗,并准确记录血压变化,以防高血压“偷袭”。

切忌自己根据血压变化服药或停药,如需调整应在医生指导下进行。日常饮食要注意低脂、低盐、低糖,少吃动物内脏。


2、戒烟酒

烟和酒都能使血管收缩、心跳加快、血压升高,增加脑出血几率。

研究发现,每天抽烟超过20支的人,发生脑出血的几率是非吸烟者的2.84倍,而酗酒者脑出血发病年龄会提前十几年。因此应尽早戒烟,尽量不要饮酒。


3、少熬夜

经常熬夜容易出现代谢紊乱,引发脑出血。建议劳逸结合,规律作息,保证每天7小时~8小时的睡眠,午间可小憩20分钟。


4、莫激动

学会调节心情,尽量保持心态平和,避免大喜大悲大怒,尤其是血压控制得不理想的人,最好不要炒股、打麻将、看惊险刺激的影视作品等。


5、常锻炼

坚持适度锻炼不但能控制体重,改善血管功能,还有助消除不良情绪。但要注意量力而行,尤其是老年人,不宜做剧烈运动,可以选择散步、打太极拳等。


6、防便秘

大便燥结用力排便时,腹压会升高,血压、颅内压也随之升高,极易引发脑出血。

建议多吃芹菜、韭菜、大豆等富含纤维素的食物,同时注意多喝水防便秘。


7、查天气

天气骤变是脑出血的一大诱因。老年人对温度变化适应能力较弱,过冷过热都会使血管过于紧张收缩或血黏度增加,引起血压波动,进而导致脑出血几率升高。

建议留心季节变化,尤其在严寒酷暑季节,出门前最好查询天气,适当增减衣物,防寒避暑。


每年定期输液,真能预防脑卒中吗?

心脑血管疾病是比较常见的一个慢性疾病,慢性疾病的管理绝对不是说靠输液能解决的。

输液实际上是用于急性发作或一些危重的时候,一些药物通过输液的方式,让它快速起到治疗作用,而不是为了保养、预防。


正确科普健康知识

可以有效规避诊疗误区

乡村医生培训计划

2006年,中国红十字基金会联合中国乡村医生培训中心等国家级医疗培训机构及关心中国乡村医疗卫生条件改善的企业共同推出——“乡村医生培训计划”,致力于加强乡村医生的医疗技术水平,改善贫困地区农村的医疗卫生条件,达到从根本上助力乡村医疗水平发展的目的。截至2021年底,该计划累计培训了万名乡村医生。


2019年该项目升级开展乡村医生在线培训,为乡村医生提供高质量的医疗技术培训课程。课程内容涉及中医适宜技术,急症急救技术,常见病,慢性病,多发病诊治,计划免疫,老年人健康管理,妇幼保健,合理用药,皮肤性病治疗,康复训练,基础技能,人与宠物共患病,传染病,营养学基础知识与中国居民膳食指南等方面。


乡医培训 助力基层医疗

迟春花

北京大学第一医院

全科医学科 主任医师

作为(中国红十字基金会)乡村医生在线培训项目专家委员会的主任委员,过去几年和中国各行各业的专家一起为乡村医生在线培训这个项目制订了一个比较系统的培训课程,这个项目已经惠及到上万名的乡村医生,他们可以利用碎片时间在自己的工作岗位或家里,在线学到非常系统的课程。

实际上随着人民群众对健康需求越来越多,乡村医生作为服务于我们国家6亿农民的健康“守门人”的一个队伍,他们的作用非常非常重要,通过学习他们的服务能力、知识技能都逐渐在提高。

除此之外,有一些乡村医生还可以参加一些线下培训,以及到大医院跟着专家出门诊,学习到更多的知识。

另外,我们国家现在在加大力度完善和推进家庭医生签约服务,希望通过高质量的家庭签约服务,能够实现所有的家庭都有自己的家庭医生,未来也希望能有更多的机会服务于乡村,服务于基层医生,让健康这个工作在乡村振兴这个国家战略当中发挥越来越好的作用。


5·8

人道公益日

/ 2022.5.8



“5·8人道公益日”将在互联网上开设“红十字救在身边”“红十字生命教育”两个专场,围绕医疗救助、生命教育、应急救护等多个主题开展筹款,联动全国红十字系统,打造红十字项目品牌,实现项目、平台、传播、行动“四统一”。这是满足人民群众对人道事业的新期待,彰显红十字组织的政治性、先进性、群众性,推进红十字事业高质量发展的重大举措。我们期待汇聚社会各界爱心,用善举将人们连接,以人道的力量温暖世界。

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一个动作,血管可能瞬间崩溃?!


主编|关芳

编导|王静

编辑|李庆波

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