为什么我的眼里常含泪水?因为我昨天手机玩到很晚。
现在,手机已经成为了每个人无时无刻的必需品,做什么都拿着它,但是,很多姿势看手机,会对我们带来一定的小伤害,这些你了解吗?
今天为大家带来了几种错误的看手机姿势,滑动手指看看吧!
侧身玩手机会对眼睛造成一定的损伤,时间长了眼睛会供血不足,发生胀痛。
边玩手机边吃东西,会加大胃部的工作量,时间长了容易引起胃病,晚上玩手机的时候吃东西,还会影响睡眠。
晚上躺在床上玩手机的时候,尽量把手机的亮度调低一点,强光对眼睛的伤害比较大。而且尽量把手机倾斜对着眼睛,这样时间长了眼睛也不会感觉太累。
趴着对手肘压力过大,还会影响大脑供血,加上这种姿势会让手机屏幕正对眼睛,容易损伤视力。
我们感知字体是通过色差反应来识别的,两种颜色色差越大对眼睛伤害也越大。晚上看手机尽量用冷色调,避免暖色调,很多APP都内置了夜间模式,这可以有效保护视力。
文章转自网络
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