文 | 孙冬霞

来源 | 十点读书会（ID：sdclass）

进这个公司以来，我最佩服的就是琳总。

她做事儿向来干脆利落，工作起来也是容不得半点马虎，再难搞的项目在她这里都能被安排的妥妥帖帖。

最要命的是，她身上完全看不出岁月的痕迹，41岁的她皮肤仍然光滑紧致，体型也保持的很好，和公司的90后站在一起，一点也不觉得违和。

我一直以为像她这样的人属于幸运垂青，上天优待，直到上次陪她出差。

坐飞机时我想和她探讨一些项目细节，还没等我说完，琳总示意我看看窗外。 我赶忙抬眼望了过去，结果什么都没有看到。

我迷惑的看了看她，她向我解释道：“你看，多难得啊，平时我们在办公室里就很少抬头看天空，赶上天气好的时候，就可以这样肆无忌惮的看蓝天看白云了，多像童话城堡啊!”

我猝不及防的被她的少女心撞了个满怀，倏而觉得眼睛有点发涩，我是多久没有好好看一眼天空了呢？

我的人生明明才刚刚开始，可我好像早已失去了对这些美好事物的感知能力。

阳光的炽热、月光的温柔、星光的璀璨、早已顺带着办公桌上的废纸被扔进了垃圾桶里，从此再也没看到它们的踪迹。

晚上到达酒店，我倒头趴在床上开始玩手机，而琳总不慌不忙了换上了一套运动装开始在地毯上做瑜伽。我一时兴起跟着她做了几下，结果简单的拉伸动作都疼的我直咬牙。

洗漱完毕，琳总很认真地敷面膜涂身体乳，临睡前还不忘涂眼霜。我不由感叹她道：“琳姐，你活得可真精致啊。”

琳姐笑道：“我哪里是活得精致，我只是比较自私，我就是想好好的爱自己。”

那一刻，我好像突然明白了40多岁的她为什么活成了20多的样子。

从小到大，学校和社会教多道理，教我们如何爱别人，如何尊重别人，如何最大程度的与人为善，可是唯一没教我们——如何爱自己。

这堂人生的必修课我们甚至都没来得及预习，而生活的残忍之处就在于：我们必须轻装上阵与这个社会赤身相搏，直到把全身的软肋变成铠甲。

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想起大学时我们宿舍的姑娘小楠。说实话，刚住进来时我们挺烦她的。

每天早上，不管有没有课，她都坚持雷打不动六点起床跑步;

我们忙着追剧刷综艺时，她自己报了班去学习舞蹈；

深夜12点宿舍卧谈会刚刚开始，她早已入睡；

专业课上我们偷偷玩手机时，她在奋笔疾书并积极与老师互动.......

久而久之，宿舍的其他姑娘便觉得“她一点也不合群”，我们甚至还在私下里讨论：“上了大学还这么自律到底是给谁看呢？”

直到大一学期末，她以优秀的成绩拿到了国家奖学金，新生代表致辞的晚宴上，她代表我们专业跳了一曲开场舞，那一天的她好像自带光环一样，不管走到哪里都能成为主场。

旁边的同学对我们几个说道：“哇，你们宿舍的真厉害”，那一刻，我们三个面面相觑红了脸。

旁人只是见证了她的光彩，但我们却亲眼见证了这份光彩背后的坚持和努力。深植于她骨子里的那份自律早就让她变成了更好的人。

哪个20出头的姑娘不爱睡觉逛街？哪个女生能抵挡住影视剧和和淘宝的诱惑？是她不爱自己吗？其实她比我们其他人都要爱自己！

而正因为她能分辨什么是真正的爱自己，所以她才能用自虐般的自律，去逼迫自己变成更好的人。

谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做该做的事情，才叫成长！

众所周知，金星是个旗袍迷。各大综艺节目上都有她曾穿着旗袍的身影。

可是令人惊异的是，金星的这些旗袍均是在21年前缝制的。她曾在《奇葩说》中坦言：“我穿的所有旗袍，都是我1996年做的”。

上世纪90年代，金星特别痴迷于老上海文化。当时在上海，有一个做旗袍做的特别好的老裁缝，由于老裁缝年事已高，金星担心老裁缝有一天会突然倒下。

于是，她拿出全部的积蓄，从北京赶到上海，让老裁缝做了30多件旗袍。

旗袍做好之后，金星对每件旗袍都视若珍宝，不管走到哪里，她都要求自己必须腾出专门的地方来小心存放这些旗袍。

2016年，时隔20年后，金星穿着这些旗袍走上了《金星秀》的舞台。曼妙的身姿，纤细的脖颈，举手投足间流露着一份摄人心魄的气场，凭借泼辣的台风和犀利的观点赢得了观众的一致认可。

而金星也为了这30件旗袍，整整保持了21年的好身材。

李清浅曾说：“良好的身材里，藏着一个人的自律，而自律是一个人美好品质的基石。”在和岁月的这段对抗中，时间最终是成全了她！

应该怎么爱自己，所有的地方都没有记载，终于摸出来，可是岁月再也回不来。

与其遍体鳞伤后才懂得如何保护自己，不如从日常小事做起：

你可能现在消费不起美容院的手膜脚膜，但是坚持擦点护手霜，晚上好好泡脚再入睡也未尝不可；

请私教健身太贵的时候，不妨买个瑜伽垫回来，从最简单的拉伸开始；

当早上路边的早餐勾不起你任何食欲的时候，不妨尝试早起20分钟为自己热片面包，打杯豆浆；

把家里的零食全部换成水果似乎没有痛苦到抑郁难眠的地步。你会发现水果的甜比糖果的甜来得更加舒服一些。

你可能想到过好好爱自己，但是没时间、没精力、没钱都成为了敷衍自己的理由，可是别忘了，你口中的每个借口和身上的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志。

爱自己才是终生浪漫的开始。

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◇ 作者：孙冬霞，来源十点读书会（ID：sdclass）。

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