文丽：你好！

我不知道你是如何委婉提出分手的，也不知道你的所谓“委婉”是不是真的委婉。而即使你做到了百分百的委婉，因为你前面发出过一些错误的信息，可能误导了对方，你的“委婉”方式在对方的心里也是一种“刺激”行为。

为什么这么讲？

学会拒绝是恋爱的第一课，也是最重要的一课。可是，从一开始，你就没有“学会拒绝”。

第一次见面，你就感觉到了不舒服。这说明你们很可能就不是一路人。这时，坚决果断而又委婉地拒绝对方，对方是比较容易接受的，也是完全能承受的。可是，你听了闺蜜的话，还想继续谈谈看。这就是第一次向那个男生，也向你的领导发出了错误的信息。男方以为你对他有好感，领导也对你们的关系充满了乐观和期待。

是的，你在交往中提出过“AA制”。你的想法是：我既然提出“AA制”了，那就说明我们只是普通朋友。可是，对方不会这么想。他可能会认为你只是故作姿态。要不，怎么每次都要“AA”，又每次都不拒绝他买单呢？而即使你坚持了“AA”，拒绝了他买单，你拒绝的也只是你们之间的经济连接，而没有拒绝你们之间的情感连接。而当你忽然之间要“斩断”这种连接的时候，对方因难以在短时间内接受这个结局，也就出现了令你难以接受的言行了。

这个男生也确实不够绅士，情商和抗挫折能力都不高，但是，你遇到矛盾的时候只看到对方的问题，还把对方归入“渣男”的行列，完全意识不到自己也应该反省自己的问题，不知道及时沟通，巧妙化解，则是为后面的矛盾升级埋下了伏笔。

如果你能在分手之前就和介绍人兼领导沟通，耐心解释，那是最好的。如果怕因此影响你分手的决心，那么，当你提出分手后，一定要及时和她沟通，表达对她的感谢和对那个男生的歉意，并且在人格、人品方面充分肯定这个男生，这样，无论是男方，还是你的领导都会觉得容易理解和接受。而你不仅没有这么做，还在“AA制”上和对方争论，在领导已经对你表达不满之后，你竟然还无动于衷！也就难怪会有后面的糟糕局面了。

那么，你现在应该怎么做呢？

首先，你要和领导沟通，并真诚地感谢那个男孩，感谢他的陪伴。感恩能帮助我们及时化解人际交往中的某些矛盾。

其次，你可以尝试着补偿一下对方。吃饭的钱确实没有必要还，因为这不仅是对你的不尊重，也是对你们这段感情的不尊重。但是，你可以给你的领导买点礼物之类的东西。通过补偿你的领导来补偿他，也是一种途径。

最后，你要通过这件事情看清一个真实的自己，让自己的心灵获得成长。一个人只有心灵得到了成长，知道自己真正想要的是什么，不能要的是什么，才会变得强大，才会敢于拒绝，善于拒绝。

（情感专家：肖军，心理、婚恋咨询师，著有《婚恋中的情商训练法则》等。）