据不完全统计，婚姻走向破碎的家庭，有一半以上是因一方出轨导致的。可见，婚内出轨对婚姻的杀伤力不亚于天灾。

我结婚8年，在亲戚朋友、同事眼里，我和老公是一对甜蜜恩爱的夫妻。老公体贴关心，可以说无微不至，我感到很幸福。

直到有一天，老公说要加班，很晚才能回去，我跟朋友们聚完餐，开车正好路过老公的公司，便去旁边的咖啡厅买了他喜欢喝的咖啡和夜宵，坐在便利店里等老公下楼给他一个惊喜。

不料隔着玻璃，竟然看见他亲密地搂着一个女人，那女人还把嘴凑到了他脖子上。

瞬间，我脑子里一片空白。我怔怔地望着他直到和他对视的那一刻，我彻底崩溃了，不顾他的呼喊逃进车里回了家。

01

在害怕、自责、愤怒、迷茫中挣扎

我失魂落魄地回到家，蜷在床上，脑海里浮现的那一幕，感到浑身发抖。

我害怕极了，害怕家没了，害怕老公离开我，害怕女儿没了爸爸.....害怕过后，我的脑海中总是闪现出他对我鄙夷的眼神，内心涌起一阵深深的自责。

我想：一定是我哪儿做的不好，一定是我哪儿让他失望，他才去找别的女人，那女人到底哪里比我强......

他回家后，我鼓起勇气问他：那女人比我好在哪儿？

他淡淡说了一句：投怀送抱，逢场作戏而已。

接着开始质问我：为什么把女儿一个人留在家里？自己出来就是为了看他在公司门口丢人？

犯错的人理直气壮，被伤害的一方却唯唯诺诺？都说人生而平等，为什么结婚后你的家庭地位却远不如那个男人？  ↓↓

我并不相信他的鬼话，但他总能找到一些我的问题，让我哑口无言。经过3个月的忍气吞声，我竟然发觉老公并非出轨了一个女人，出差、谈客户、加班都有不同女人同行。

家里红旗不倒，外面彩旗飘飘！他可能感觉到我奈何不了他，变本加厉地在外面疯玩，回家就开始挑剔我什么都做不好。

我气得发抖，心中的怒火喷然而出，跟他大吵了一顿。

他淡淡地看着我，说了一句：你想离婚也可以，房子是我的婚前财产，你每月那点工资，还不够你花的，你拿什么跟我离婚？

他总是这样，一句话就能抓住我的弱点。

02

在失望、无情中看清现实

面对老公那张若无其事的脸，还有一丝不屑的表情，我瘫坐在沙发上。

看着6岁的女儿拉着爸爸玩，想着老公一直很疼爱女儿，但他对我越来越冷淡，我感到很纠结。

一方面，我看到这个人就觉得恶心，想立马离婚，一天都不想面对；另一方面，离婚涉及女儿的抚养权和财产分割，我还没有能力让女儿过上目前的生活，也担心单亲生活会影响孩子发展。

在矛盾纠结中，我选择了忍耐，这么多年我内心早已对老公有了情感依赖。当然，还有一份不甘和侥幸：

最美好的年华陪他打拼，如今结了果，凭啥让别人享用；从恋爱到结婚，在一起10年，他不爱我怎么会跟我结婚呢？我们之间是有感情的，他早晚会明白的，只有我才最适合他。

但我的忍耐并没有换回老公的迷途知返。我只是把自己搁置在了一个名为妻子的空壳里。而就这一层空壳，都被打破了。

那天，一个挺着肚子的女人找上了门，她理直气壮地开口告诉我：我怀了他的孩子，是个男孩。

我问老公怎么处理？他把女人安慰走了，告诉我：如果你能给我生个男孩，就不会有这些事情要去处理了。现在，要么接纳这个男孩进入家庭，要么选择离开。

那一刻，我恍然清醒：原来在这个男人心目中，想要的是男孩传宗接代，他最爱的是他自己，女人是一个生育工具，哪找不到女人呢？

那一夜，我默默地坐在客厅里，内心一阵撕心裂肺地疼痛......

我原以为我们话题很多、沟通无障碍，我以为经历了变故后他会真心悔改、给我说知心话，结果...

他一直在利用我们的善良，一步步把我逼到毫无底线。他总会用冠冕堂皇的话语，轻而易举将自己的罪责怪罪到我的头上，自己却像一个高高在上的皇帝审判我、鞭挞我。

如果你也正在遭遇这样的打压，感觉找不到与伴侣平等的沟通方式，立即扫码添加老师进入课程，站在咨询师的角度给自己的婚姻换取一线生机。

03

在接纳、陪伴、抱持、引导中重获新生

我不知该如何选择时，经朋友介绍，找到幸知的专业情感咨询师做了几次咨询，体验到心理的魅力之后，我果断报名了情感咨询师孵化项目。

我感动于咨询师的包容力，可以让我感觉我被理解，而不像周围人一样指责我“傻、自作自受”；我感叹于咨询师的专业程度，让我明白我为什么会在老公出轨时，还觉得是自己的错，后来即使知道是他的错，我为什么还离不开他；更感谢咨询师给我指明道路，带我走过了人生最低谷的日子...

我希望我也具有这样的能力，这样我也能像咨询师一样解决我以后可能遇到的困境，我也能帮助和我一样遭遇过出轨的姐妹们。

正如咨询师所说：面对爱人出轨，暂时不选择离婚，不是懦弱，而是新生。

老师陪着我从三个层面分析、引导、鼓励，激发了我的内在潜能，让我从恐惧、愤怒、无助中一点点看到自身的资源、能量和潜力。

★ 从情感层面，稳住自己，缓和氛围，暂选接纳，麻痹对方

当老公兵临城下，而我还没有做好心理准备时，能做的是先稳住自己。有情绪时向专业咨询师吐槽，不要对老公发泄。

把之前紧张的氛围缓和下来，松懈老公的防御，然后看老公的反应，同时搜集相关证据：怀孕女孩的情况，丈夫的行踪，家庭的财务状况，即时反馈给咨询师。

因夫妻关系是很微妙的，互动中是彼此影响的，而专业咨询师可以从细微的反应中预测和引导。

当下，我需对即将出世的男孩做何选择？是接纳，还是转身离开，其实是可以协商的。

专业咨询师可以从不同的维度来看待同一事件。比如，从关系的维度，必须接受的事实是丈夫铁定要这个孩子，但丈夫也给了我优先的选择。当然我可以拒绝，转身离开，分割财产，但要根据自身的实际情况和情境来分析。

即便要离婚，也要尽可能争取利益，这方面还有专业婚姻律师可以帮忙。

★ 从认知层面，冷静学习，提升婚姻家庭知识

家庭是有生命周期的：婚前婚后，有娃没娃，夫妻打拼期、稳定期，孩子的培养，老人的赡养，夫妻聚少离多如何增进感情，家庭的收支，孩子的求学和就业，夫妻的养老等这些都是婚姻的必经阶段，且都是动态的。

一段婚姻的开始和结束，是双方互动的结果，需要时常复盘。

我需要复盘，在这8年的婚姻生活中，是哪些因素导致如今的局面？丈夫出轨是过错方，可我却没有觉察到，这期间我疏忽了哪些细节，我是否清楚丈夫在婚姻中的真实需求？

这些都是老师引导我反思的地方。一段婚姻的失败不代表一个人的失败，我需从一段婚姻中清楚自己到底需要什么？有哪些需要补充的，做的不错的有哪些。

所谓知己知彼，方能百战百胜，婚姻的本质是合作，而非雪中送炭，扶贫济弱。

★从现实层面，直面现状，直面现实，直面人性

虽然老公让我选择，但主动权在老公手中，我该怎么选择，取决于我当下手中的资源，是否具备离婚力？是否有经济实力要到女儿的抚养权？是否离开当下这段婚姻，能生活的更好？

这些专业咨询师都会陪伴、引导我从不同的维度去评估。比如，财产如何分配、孩子如何安置、如何恢复自我认同感、如何力保自身利益、如何放下过往、开启新生活等。

在一年的情感咨询师孵化项目的学习中，我与家人、孩子、同事、朋友的关系越来越舒服，整个人散发出一种柔软而坚定的目光。

现在我也成为了一名实习情感咨询师，业余时间写写情感文，已投稿多家平台。

既收获了一份新职业，更活出了另一个自己。

如果你也希望从根本上了解自己、解决伤痛、谋求一个兼顾孩子和收入的事业，一定要了解一下情感咨询师孵化项目！