什么是褪黑素？

褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，黄白色晶体，白天分泌受抑制，晚上分泌比较活跃，被人所熟知的功能主要是改善睡眠。褪黑素是目前发现的最强的内源性自由基清除剂，它的最基本的功能是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。对于中枢神经系统、免疫系统、心血管系统都具有调节作用。

褪黑素与多囊的关系

有研究推测多囊卵巢综合征患者的卵母细胞由于受到氧化应激损害，引发卵母细胞质量变差，可能与卵泡液中的褪黑素水平降低有一定的关系。

服用褪黑素会产生依赖性么？

由于褪黑素能够改善睡眠质量，所以很多人都会把它和安眠药联系起来，疑惑服用褪黑素是否也会产生依赖性？实际上褪黑素与安眠药之间最大的区别就是服用褪黑素并不会产生依赖性，也无明显的副作用。若是在睡前服用褪黑素，然后大约会在半个小时后产生睡意，而在造成天亮之后就会自动失效，服药者并不会有困顿醒不来的感觉。

多囊患者想要好孕可以额外补充褪黑素么

多囊患者额外补充褪黑素确实能够降低抗缪勒管激素和促黄体生成素，增加排卵性月经周期，也有很多研究表明能够改善多囊患者的临床表现或者是生化指标，但是目前并没有足够的大数据表明额外补充褪黑素有助于多囊患者好孕，因此多囊患者千万不要盲目的额外补充褪黑素。

此外，有研究数据显示多囊患者虽然卵泡液中缺乏褪黑素，但是血清当中的褪黑素却偏多，所以若是盲目额外补充褪黑素，很有可能会引发新的问题。