厨房里被当垃圾扔掉的它，竟是补肾之王？可惜很多人都不知道
2021-11-19
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大家好，我是米医生
天冷了
很多病人都在问我
能吃点啥补补
又不想吃药
这个问题难不倒我
今天就给大家安利一个
又好吃又补的东东
先讲个门诊的小医案
是个广东的大学男生
“米医生，我每天早晨醒来，裤子上都会漏精……这件事困扰我很久了……”
遗精正常，但天天漏
是病
肾不固摄
肾虚啊。。。
于是我仔细追问
他一开始支支吾吾
左顾而言他
后来才红着脸
用蚊子大小的声音说：
“……小时候喜欢看那种片，有手淫的习惯，基本每天一次，多的时候一天2-3次……”
。。。
好吧
我们说男性纵欲过度
就会肾气亏虚
肾气亏虚守不住精
精就会漏出来
青春期是“长精”的好时候
过度“享乐“就是提前透支
人还没到中年
状况百出
广东人，不用吃药
喝汤！
所以我当时没给他开药
只给他推荐了一个补肾食物
让他每天坚持吃
后来过了差不多一两个月吧
他向我反馈
漏精次数确实减少了
并表示没有想到
这个厨房里的“垃圾”
竟然会有这么大的功效
这个东西是什么
你们肯定猜不到
就是鱼胶（花胶）
先来说说鱼胶到底是什么吧
鱼胶是鱼身上的一个
用于调整下沉和上浮的器官
它的俗名你们肯定知道
---鱼鳔、鱼泡
没错，就是这玩意儿
说白了
鱼胶就是人们把鱼泡拎出来
经过涨发加工制成的干制品
最后经过严格的选拣
成了昂贵补品——鱼胶
随便去网上看看
最最最普通的那种鱼胶
50g
大约好几百元
这样高价的鱼胶
到底有什么了不起的功效呢？
鱼胶性味甘，偏温
归肾、肝经
被列为“海产八珍”之一
享有“海洋人参”之美誉
功效滋补肝肾，养血止血，散瘀消肿
主治肾虚遗精，腰膝无力，腰痛，眩晕耳鸣，白带，习惯性流产，血虚筋挛，再生障碍性贫血，崩漏，外伤出血，痛风等等等等。。。
说简单一点：
鱼胶能补肾补精
能补那种肾虚得厉害的
各种漏的典型症状
功效在速度和程度上
比山药还强百倍
比如开头提到的漏精
遗精要做的就是固肾
把不该漏的东西关关好
鱼胶干的就是这个
而且还能提高生育
比如女人多见的
崩漏，白带多而频
肾虚管不住了
鱼胶帮你管
之前有个肾虚白带多的患者
我就推荐她喝“鱼胶糯米粥”
补中益气，养血补肾
再比如厉害点的
除了崩漏外的其他出血症
外伤出血，再生障碍性贫血等
鱼胶都能搞定
民国老中医陈存仁有则医案
里面提到美男子汪精卫为了驻颜
每天都要喝一碗花胶炖盅
后来汪精卫即便进入晚年
也没有龙钟老态
所以鱼胶在养颜缓衰老上
也占有一席之地
那如果我有钱任性
能不能把鱼胶当饭一样吃呢？
然，有钱不是万能的
因为鱼胶即便平和
依然属滋补类，是有忌症的
在《饮食须知》里写到：
脾胃虚者，宜少食之。
这句话什么意思？
如果你是脾胃虚，痰湿重的人？
对不起，你得少吃鱼胶
产后虚弱滋补很“狠”的
补到出湿疹，堵奶的？
对不起，你得少吃
最后如果你舌苔
又厚又腻，痰湿很重
像下面这样的？
对不起，你们也得少吃
那以上几个人群
难道因痰湿重
就彻底out了吗？
并没有
只要你确保自己
滋补前清理干净了
用八珍米健过脾胃了
用温胆汤泡过脚了
舌苔不再腻腻了。。。
OK，开吃吧
怎么吃呢？
给两道食疗方供你们参考
一，田鸡鱼胶炖枸杞
【材料】
枸杞子30g，田鸡300g，鱼胶30g，猪腰1个。
【做法】
1. 枸杞子洗净、田鸡取腿起肉去骨、鱼胶用开水浸软剪丝、猪腰洗净切开去脂膜并切片、大蒜头去皮；
2. 全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。
【功效】
补气血，养容颜。
适合气血不足、容易发力、肌肤无光泽、长皱纹人群。
二，人参鱼胶糯米粥
【材料】
人参10g（切碎）、鱼胶30g、瘦猪肉50g、糯米50g。
【做法】
将鱼胶用清水浸泡一天后切细丝，加瘦肉末，人参切片与糯米共煮粥，早餐食服。
【功效】
补中益气，养血补肾。
好了
今天的花胶讲完了
不过我还是要强调
养生这事儿
做减法比做加法有用
吃补肾的东西是加法
更重要的还是少泄
少做损耗肾精的事儿
过度啪啪啪，熬夜看恐怖片
挥汗如雨地夜跑，996。。。
懂得善待肾的人
肾也会回馈你
白里透红的面色
好的记忆力
更为坚强的意志
以及
一头茂密的头发。。。
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