会员咨询：

你好老师，我跟我女朋友现在交往快一年了，现在感觉越来越没有最初的新鲜感了。

一开始她在我眼里几乎是完美的，不仅长得漂亮，也很会关心人照顾人，可是现在我发现她经常有公主病，性格也不是很好，心情不好的时候不接电话，不回信息。

我很不喜欢她用冷暴力来处理问题，她越沉默我越急躁，每次闹矛盾，都是我先低头哄她，她好了之后过不了多久又会这样。这种关系状态让我感觉好累，好几次想过要分手，还是忍了。

可是我现在好像陷入你了平时经常说的死循环，好一阵子，然后就闹矛盾，然后又好一阵子，又会闹矛盾。

我真的不想爱的这么累，希望老师给我一点建议。

大卫回复：

你觉得她长得很漂亮，每次她不开心，不接你电话，不回你短信，你都哄她，可是你能哄她多久，可以一辈子吗？

假如你们结婚了，整体都是柴米油盐琐事，有了小孩了，她身材也没有之前苗条了，渐渐变成黄脸婆了，你还能忍吗？

当她颜值优势不再，她吸引你的优势不再，你们的危机就会变得难以收拾了？

想让一段感情稳定下来，男人不能只是靠钱，女人也不能只是靠颜。

人活着，是为了追求快乐。如果每天心情很糟，绷了紧的神经迟早会断的，你一直忍，等真正爆发的时候，那个时候你们的关系可能就无法挽回了。

那个时候你们孩子有了，年龄都到中年，感情却淡了，为了维持一个名存实亡的家庭，而且是过几十年，这是多么可悲的事情啊。

现在很多离婚的家庭，都是出现这种问题的。

她正常情况下和你还是可以好好沟通的，所以还是先要和她好好沟通下。

先了解下她内心的想法吧，为什么你会陷入这样的死循环中。

“你是我的男朋友，你要是爱我，就应该懂我，应该知道我为什么会生气，我不开心，我就要惩罚你，你就要想办法哄我开心，我生气了，别以为发个短信，打个电话就够了，我的气没这么容易消，才不会这么轻饶你呢。”

这种性格的女人，往往会要求男人感情比较细腻，能敏锐的察觉她她的心理活动。但大多男人感情没这么细腻，察觉不到她的内心想法。

正确的做法是，面对女朋友的冷暴力，不需要过分焦虑，女人会生你的气，其实也是因为在乎，既然在乎，那有什么好怕的，不在乎了才是可怕的。

你只需要让她感觉到你在乎她就行了，她不理你，一直给她打电话，三个不接就五个八个，她不接也没关系。她看到无数个未接来电，心里也是有满足感的，知道你还是很在乎她的。

如果接了，就把自己做的不对的检讨下，发一堆信息给她，让她知道你诚心诚意的检讨。不要一直说“我错了”、“对不起”，这样会让她觉得很敷衍，错在哪里？怎么改正？没有详细的。

到这里她态度基本会变得好点，因为她也有台阶下了，并不是真的想和你断绝。

不想陷入死循环，事情还没完。

接下来，你要开始装可怜了，告诉她“你知道我联系不上你，我有多担心你吗？”

然后说一堆，让她知道你和她切断联系，心理很难受很焦虑很紧张，没有她的时间里，你感觉魂都没有了，做什么都没有心思。让她感受到你真的很在乎她。只是单纯的描述你的感受，而不要有任何指责她的意思。

说完后，她内心会感到欣慰，因为她感受到“他原来这么紧张我啊”。

这样时候她就心软了，你就可以提出要求，要求她以后不要这样对你。

让她知道你被冷暴力的心理感受，你不说，她不知道你有多难受，她当然不会意识到她的行为对你造成的伤害了。

让她在这个循环中觉知自己对你造成的伤害，她才会主动意识到自己的过失，才会慢慢改变自己的做法。

恋爱是一场修行，责任是双方的，你要求她成长，你也要成长，你也要不断觉知自己的问题，一点点的优化自己，成为更好的男人。

最后，只要不是涉及比较严重的问题，比如出轨、人身攻击，闹矛盾的时候，男人不要过分较真，多安抚情绪，多哄哄是应该的，而不是去跟她较真讲大道理，小事情，要坚持女人都是对的原则，即使你什么都争论赢了又能怎样呢。

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