大家好，我是米医生

为何现代医疗越来越发达

疾病却越来越多？

人的身体越来越弱？

来，今天跟你们讲讲这个原因

一丝不挂赤条条

温水流淌尽逍遥

肤白如玉洗凝脂

一身洁净尘土消

说起洗澡

毫不夸张讲

几乎每个人，尤其女人

都有隐藏的强迫症加洁癖属性

曾经有位患者找我看病

身体困重，湿气重

洗了澡才舒服

有时候天热

一天还会洗两次

结果时间长了

身体沉重人越来越没精神

我当时直接告诉她

精神差原因无其他

就是洗澡太频繁了吧

洗澡过勤，过度清洁

是会洗出“病”的

20世纪初

布里斯托尔大学曾发布过一项调查

表明每3名3岁半的英国儿童中

就有1名患湿疹

这一比率

是1970年统计数字的3倍

除了英国本身气候潮湿的因素外

和“过度清洁”脱不开干系

所以

有时适度的「脏」

反而能保护你的身体

比如身上的这四个部位

反倒是「脏脏更健康」

一，肚脐

有人说

肚脐就是脐带剪断遗留的坑

只要不乱折腾它就行

根本没啥用

然，肚脐在中医上

是个很重要的穴位

叫「神阙穴」

是先天留下的印记

也是先天与后天沟通的重要部位

因其特殊的生理构造

很容易藏污纳垢

因此不少人

会有清洁肚脐的习惯

并以彻底清洁为最终目的

但肚脐

其实是不适合过度清洗的

肚脐处的腹壁较薄

如果太用力挖或摩擦

容易受伤感染

正常情况下

用干净的棉签或毛巾

蘸点水清清擦拭即可

不必额外用酒精，肥皂等

二，鼻腔

众所周知

抠鼻的主要作用就是清洁

这种清洁工作

会带给我们十足的满足感

因此不少人会有

“抠鼻一时爽，一直抠一直爽”的感受

（图源网络，侵权则删）

但，鼻腔也不能频繁清理

鼻子，口腔和肺相连接

鼻毛和鼻屎其实是天然保护屏障

能有效将细菌，病毒拦截在外

预防呼吸道和肺部的疾病

如果一直抠鼻子揉鼻子

是会造成鼻粘膜受损

导致流鼻血，或呼吸道感染

正确的抠鼻姿势

可以用棉签蘸上橄榄油

或者往鼻子里滴点生理盐水

等鼻屎软化后

再用棉签轻轻擦拭涂抹

三，耳朵

除了挖鼻屎

很多人还喜欢掏耳朵

但你们自以为舒适的掏耳朵

掏不好可能会伤害耳道

耳屎（耵聍dīng níng）

具有杀菌，抑制真菌生长

以及保护外耳道皮肤的作用

如果把你的耳朵

比作是会自洁的传送带

那你的耳屎

就是传送带上的润滑油

能够把你耳朵里面的污垢带出

如果你用棉签掏耳朵

不说棉签上的棉花有一定几率

掉进耳朵造成感染

还会把堵塞的耳屎往里推

最后引发耳鸣

甚至耳聋等风险

美国每年约有1200万人

因耳屎堵塞住院

其中有800万人需行手术

so，

不要形成频繁挖耳的习惯

一般一周一次左右就行

四，私处

最后一个就是私处

女性对私处的健康额外注意

但过分频繁地

经常使用一些「药水」清洁

是不可取的

因为正常情况下

我们女性的私处部位

是自带调节系统的

并不需要我们额外使用产品清洁

经常用药物清洁

会使得我们本身的菌群失调

引起反复感染

家有女宝的更该注意

不建议频繁清洁擦拭私处

如果有脏的东西或便便粘上

可以用棉签或流水冲干净

但若遇到分泌物颜色异常

或者外部红肿瘙痒

那就建议你去看医生了

除此之外

还有洗澡次数

早在先秦时期

达官贵人和读书人阶层

就形成了一个定俗

「三日一沐，五日一浴」

《内经》说“脾属五”

脾的工作每五天一个循环

因此，古人认为澡不能天天洗

而是要符合身体规律

“五日一浴”是最合适的间隔

当然

让现代人五天才洗一次

显然不现实

只是说澡真不是越频繁越好

特别在秋冬天

特别是宝宝

总的来说

洗澡就和洗菜一样

少量养生

过量秃噜皮

希望今天的这篇

不会被辟谣了吧

。。。

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