黄晓明和baby官宣离婚了！
他们的这场告别，很久之前已经有了苗头。
早在2019年，就有人爆料说他们可能会分开。
十年的情感始于浪漫，第一次牵手时全网羡慕和祝福。
刚结婚时，很多人说Baby高攀了黄晓明，但两人相处平等恩爱。后来黄晓明患抑郁症而经历人生的低谷，Baby也耐心陪伴。
可惜这段婚姻只维持了七年，他们终归以“感恩过去所有，未来仍是家人”作结。
他们携手走过了外面的波折，而抵不过的，是婚后的平淡。
无独有偶，去年年底有媒体做了年终盘点，这一年包括赵丽颖和冯绍峰在内，共有8对明星离婚。
当疫情蔓延到每个家庭，很多夫妻被迫朝夕相对。
据报道，婚姻登记处营业之际，预约离婚的夫妻随即爆满。一时之间，国内各地都有夫妻“排队离婚”。
这不禁令我们思忖：为何爱情总是输在俗常的小事中？
年关将至，各种关系的考验也接踵而来，我们如何才能做到”乍见之欢，久处不厌？“
相处越久，就越要守住爱的边界
春节假期，似乎正在悄悄撕开每个家庭小心翼翼维护着的体面。
虽然放假了，但我身边的很多夫妻却都是一脸苦相。
生活本来就不如意，工作苦累，家庭烦事多，积累了一整年的疲倦和情绪，似乎终于找到了出口。
电视剧《女王乔安》里说：
“过年只是一枚放大镜，它会无限扩张原本藏在心里的细微情绪，快乐的人更快乐，痛苦的人更痛苦。”
相处在一起，挑毛病、言语指责变多了，落到对方耳朵上，统统成了伤人的“恶语”。
在大S和汪小菲的婚姻中，便出现了这样的问题。
自小要强的大S，在婚姻上也是拥有掌控权的，非常清醒自己想要什么。在跟汪小菲的相处中，经常指出对方哪里做得不对、不好。
但那种“咄咄逼人”的强势感，要么使另一半变得卑微，要么逼得对方在沉默中爆发。
而汪小菲选择了卑微和容忍。
婚姻的最后，汪小菲仍然不舍得大s，还说“我老婆第一”。
我们对伴侣提出的每一句指责，每一个要求，都是在期盼亲密关系更融洽，甚至想把他变成自己的“一部分”。
尤其在春节，夫妻比平时有更多时间相处，不知不觉地占有和控制，很难避免。
诗人纪伯伦在《论婚姻》里说：
要站在一起却不能靠得太近，
因为庙堂里的廊柱是分开而立，
而橡树和松柏也不能在彼此的树荫里生长。
形容人在婚姻中，很容易失了分寸，不断的越位试图改变对方，其实是陷入了自己的执念。
这样的现象，从心理学的家庭系统排列疗法来说，是关系出现了越位。
家庭系统排列疗法的创始人海灵格认为，男人和女人进入一段关系时，彼此的角色不一样，但一定是平等的。
如果一方承担过多，或者一方习惯了依赖和屈服，就会产生危机。
这种危机感不易察觉，但一旦爆发起来，便拥有使人畏惧的强大力量，这也是很多夫妻关系看似和谐，却最终以离婚收场的原因。
年关背后，是让爱的序位回归
《志明与春娇》里有一个情节。
一对情侣感情疏淡，将要走到分开的地步。男方说了一句话，挽留这段感情。
他说：“和你在一起我觉得，我原来是被祝福的。”
这种祝福的力量，就是爱的流动。
但在春节期间，夫妻一连几天待在一起，相处的时间突然增多。
由于两人的界限越发模糊，在一地鸡毛的琐事面前，平衡感也容易打破，我们之间爱的能量就更容易发生堵塞。
”你爸妈又开始要挟我了，让我把孩子给他们带，我实在受不了了！“
”你妈妈买的春联太丑了，还强行贴在咱们家，我真的好讨厌“
或许我们都曾体验过这种抱怨的情绪。
张德芬空间有一位读者，就有过这样的懊恼。
婆婆人也挺好，看上去拘谨客气，和蔼可亲。
但婚后的婆婆却像换了个人。不仅爱念叨，什么事都来教她该怎么做。老公也像个孩子一样，什么都甘愿被婆婆管着。
她十分生气，指责婆婆的虚伪。
可她的指责，并没有让老公和婆婆变好，反而让婚姻出现了巨大的矛盾。
直到她来参加德芬空间的线下工作坊，从导师和学员那里得到了更智慧的解决方案。
她看见了一直以来，自己对老公和婆婆都是非常排斥的，即便她意识到他们的行为是错误的，但她竟然试图用一种傲慢的、更加错误的方式去解决，这只会使问题雪上加霜。
后来她学会了另一种更高级的“改变方式”，那就是先接纳理解对方，再去将正确的理念温柔的传递给老公，老公也逐渐有所改变，不再把父母的人生背在自己身上。
张德芬老师说过：
孝敬父母最高的层次，就是以智慧奉养。父母有他们自己要学习的功课，我们无需一味地迁就他们、委屈自己。
不替父母去承接那份功课，就是以温柔的方式提醒他们：
每个人都有属于自己的第一重要的家庭，唯有把序位摆正，整个家庭的关系才能和顺。
心理学家伯特.海灵格尔分享道：
在家庭关系系统中存在着“爱的序位”，每个家庭就是一个系统，在系统之间，新的系统优于旧的系统。
只有家庭成员先维护好这个新系统，自己的小家，才能把丰盈的爱，流动到父母家，我们共同的大家。
让每个人都得到爱，同时保有独立的爱
其实，不仅这个“年关”。
婚姻不会常有风雨坎坷，更多时候柴米油盐、生儿育女皆是考验。
综艺节目《再见爱人》里，演员朱雅琼边哭边说：
“我记得我俩结婚的时候，我化了个妆，希望自己好看一点。然后老公跟我说，你好丑。”
结婚后她很想得到丈夫王秋雨的一些鼓励，对方却给了批评。王秋雨还说，批评是为了让她更好地反思。
两人离婚后在节目中，朱雅琼对王秋雨说：“你在我人生最重要的几个时刻，你给我的记忆是，我很丑。”
一点言语，一刹那失望，在婚姻里长久积攒起来，都是暴雪。
有些人攒够了失望，最后把婚姻熬成苦难。
其实，所有的夫妻都有过分开的念头，最后让我们心甘情愿走下去的，不可能是苟且容忍。
春节期间亲密关系的矛盾，便是来善意提醒我们：在关系里，彼此更好地成为爱的给予者。
现在，我们就可以从自己的角色开始，用爱去滋养亲密关系，让每个人都得到爱，同时保有独立的爱。
首先，看看关系中，两个人是否会受父母某一方的影响。
家排疗法认为：
只有“父亲的儿子”和“母亲的女儿”结合时，伴侣关系才最可能成功。
而现实却是，很多男人成长过程中受到母亲的悉心照顾，女人则更受父亲宠爱，所以结婚的双方，就成了“妈妈的宝贝儿子”和“爸爸的宝贝女儿”。
“爸爸的宝贝女儿”通常跟公公处得不错，但较难与婆婆建立良好关系，相反，男方也是这样。
男人要在父亲身上学会尊重妻子，而女人要在母亲身上学会尊重丈夫。
其次，觉察自己“爱的序位”。
海灵格说，“爱的序位”是极其重要的关系法则，找到自己的序位，才能让爱回归家庭。
在爱的序位中，男人在寻找“母亲”。
在男人与母亲分离后，他的灵魂一直在渴求和寻找母亲子宫般的爱，他在渴求对方能像母亲一样照顾他、爱他。男人必须要有一个女人，他的内心强烈的要与母亲连结。
而女人很强时，她不需要男人。女人选择和一个男人在一起，是为了完成她生命中的创造。
这两股力量，来自男女差异的张力。
男女关系由女性决定，如果女性对关系没有百分百的承诺，男性可以感受到。女人的能量场是男人的16倍，女人有能力转换伴侣和小孩。
女人是天赐的礼物。你什么都可以做得到，别忘了你是女人。女人是家庭的中心，带来内在的活力；男人则保护家庭，对外带领家庭。
最后，让爱流动，保持施与受的平衡。
亲密关系中的幸福快乐，就在于双方的付出与接受是否平衡。
现在来一个深呼吸，对自己说：
我是一段亲密关系的主人，也是一个家庭的主角。我要学着用爱去款待生命中每一位宾客，给他们温暖和关怀。
当我们再次和自己父母的家庭、对方父母的家庭发生矛盾，也可以提醒他们：
爸，妈，我们有彼此的生命角色。我只能站在我的角色上去爱你们，你们也是。
而每一个“年关”，也就是你奉献爱、给予爱的一场盛宴。
正确的东西需要平衡，负面的东西也是一样。
如果家庭系统中出现了伤害和矛盾，它也有助于关系之间的重整。
当我们被伴侣、婆家或者父母伤害，如果不断忍让和委屈自己，会让不平衡变得更严重。
报复是必要的，而以爱作为“报复”的手段，则是一门高层次的艺术。
我们可以用一种不伤害彼此的方式，寻求“报偿”。中国的一句老话“以德报怨”，就是温和而充满智慧的“报复”。
只有这样让爱充分流动，关系中的我们才更加安全、幸福。春节过后，也许别人憋了一肚子怨气，而你，以丰盈自在的幸福感呵护自己，去面对此后日常的坎坷。
其实想想，人这一辈子也像春节一样。
身处其中的时候，觉得它是一个“年关”，各种纷扰扑面而来，弄得一地鸡毛。
直到它接近尾声才想到，马上要别离了，而以后是那么冷清和孤寂。
为什么我们就不能在这短暂的相聚里，好好去爱，去感受人生的热烈和美好？
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策划 | 阿杰
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