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（杨颖参加《心动的信号》第四季见面会。视觉中国 / 图）
没了选秀，当前内娱综艺什么最热？答案是恋综。
2021年，《心动的信号4》《我们恋爱吧3》《再见爱人》《90婚介所》《机智的恋爱》《半熟恋人》等恋综贯穿全年。2022年开年，《半熟恋人》以席卷热搜之势收官，与此同时，离婚人士再恋爱的《春日迟迟再出发》、未有过恋爱经历的《没谈过恋爱的我》掀起波澜。
根据各大平台所公布的2022年综艺片单，恋综的数量或多达18部。
《心动的信号5》《女儿们的恋爱5》《一起探恋爱》《我们恋爱吧4》《喜欢你我也是3》《机智的恋爱2》《好友恋爱时》《90婚介所2022》等跃跃欲试。可市场真的需要这么多恋综吗？恋综真可以作为“恋爱代餐”吗？
嗑糖是刚需
内娱恋综有过三个发展阶段。
第一个阶段是《非诚勿扰》式的棚内相亲节目；第二个阶段是《如果爱》开启的明星虚拟恋爱节目；当前内娱恋综则进入第三个阶段，2018年的《心动的信号》拉开帷幕，它以真人秀的模式，记录明星或者素人从陌生到相恋的全过程。
《心动的信号》大获成功之后，恋综进入平稳发展阶段。在选秀遭遇挫折之后，视频网站亟需寻找利益增长点，恋综成为新风口。原因再直白不过：成本低，利润高。
譬如素人恋综，几个男女住同一栋别墅小屋，请几个嘉宾在棚内录几期观察，一档投入成本不高的节目便成型了。
与之相对的，恋综的收益相当可观。一方面受众稳定，用户黏性高，另一方面是广告植入空间大。《心动的信号》第一季招商金额就高达6亿元，也难怪节目到今年做到第5季了。
受众稳定，因为“嗑糖”已经成为时下年轻人的刚需，他们自称“嗑学家”。
看恋综的体验，跟看偶像剧有些相似，甚至它比偶像剧更为“刺激”——因为偶像剧很容易知道男女主角的感情走向，但恋综里观众可能不到最后一刻，根本猜不到谁跟谁会走到一起，谁跟谁是否能够走到一起。比如一档素人恋综里一般四男四女，就有16种的CP组成形式，理论上每一种都有可能。
所以观看恋综时，观众更像是一名“恋爱捕手”，捕捉素人男女的“暧昧”瞬间时，放大爱情中每一个细枝末节、每一个心动时刻。在推理过程中，观众获得了前所未有的参与感；他们的心情随着CP的情感走向跌宕起伏，会因为一次发糖而手舞足蹈，也会因为“心悦君兮君不知”而意难平。
既有偶像剧的动心，又有悬疑剧的参与感和刺激性，恋综受年轻人喜爱也就不让人意外了。
形式雷同、塌房不断
除了娱乐价值外，恋综也并非没有社会学层面的价值。
真人秀的部分以外，恋综的另外一个组成部分就是嘉宾的室内推理。嘉宾们既有流量明星，也往往会请来心理学者。他们会共同对恋爱中所延伸出来的一些议题进行讨论，可以帮助年轻人解决一些恋爱中遇到的困惑与难题。比如如何跨越与情侣的阶层差异，如何以让对方舒适的方式去追求对方等等。
只不过，当前的恋综呈现了诸多问题，甚至问题本身在掩盖它的价值。
其一，是扎堆而上带来的同质化。恋综往往会打出不同的名号和噱头，比如《半熟恋人》是面向30+人士的恋综，《怦然心动20岁》是面向20岁年轻人的恋综，但节目形式还是万变不离其宗——几个人一个月内同住一个小屋，或几个人一同去出游。
更夸张的是，不仅节目形式相似，甚至人设也相似。男嘉宾里有霸道总裁型、有直男直线球型、有温柔敦厚型，女嘉宾里有清纯甜美型、干练御姐型、直爽傻大姐型，虽然每个节目的嘉宾长得不一样，但人设基本一样、“剧情”走向大同小异，“剧本味”一浓，新奇感就会大打折扣。再好吃的糖，人工味一重，很快就吃腻。
其二，因为素人恋综对于嘉宾的选择尤为关键，需要男帅女靓，职业也必须相对“体面”，这就造成一部分嘉宾为了上节目伪造个人经历、掩盖个人情史。
这就产生两个负面影响，一个是录制完成了，却必须删除该嘉宾，造成整档节目节奏的混乱。
比如《心动的信号3》播至第四期时，男四号本来应该登场了，第三期结束时也有预告。这时网友扒出男四的相关信息，直指男四私人生活很“乱”。
节目在更新前发出声明，表示该男嘉宾因违反其签署的《嘉宾录制及合作协议》中核心条款，取消该男嘉宾录制及相关内容。可节目早就录制完成了，只能是把男四的片段全部删除，与男四有互动的人也全部删除。节目后续就被剪得稀碎。
另外一个负面影响是，节目虽然顺利播出了，观众也嗑生嗑死，可很快就传来“噩耗”，嘉宾人设崩塌。
《心动的信号》里，很多观众为“天选CP”能够走到最后开心，结果俩人后来在微博上互撕，男方的表现让人大跌眼镜；《行动的信号2》，“天意CP”的走向也让人始料未及，男方诱导女方说出以往感情经历，录音后公之于众；而不久前完结的《半熟恋人》，“瑞厉CP”圈粉无数，可节目收官不到24小时，男方的“前女友”就下场手撕男方……
有关部门不久前及时发文，对恋综进行引导：“近期各平台报送的综艺节目选题规划中，恋爱观察类节目比较密集，普遍存在立意不高、形式雷同的现象，总局已将部分节目暂缓制作，请省局指导各平台对节目定位、内容做优化调整后再报总局批示”。
相信在政策限定下，2022年恋综大概率是不会扎堆了，我们也期待恋综可以少而精。
“恋爱代餐”的隐患
不少年轻人追恋综，是因为把恋综当作“恋爱代餐”。他们对现实生活中的恋爱不感兴趣，或者对现实中的恋爱不信任、不抱期待，转而投入到恋综里，希望透过恋综获得一段真实恋爱中的所有情感体验。
不恋爱、不结婚，当然是一种个人自由。
从乐观的角度看，这种个人自由的实现，是以经济的增长、观念的开化为前提的。如同社会学家艾里克·克里南伯格在《单身社会》一书中写到的，经济发展创造了财富，现代国家福利提供了更丰富的社会保障，以及人们对自由、适应性、个人选择的推崇，促成了单身社会的到来。
所以，不必把年轻人不恋爱不结婚视为“洪水猛兽”，每个人只要是自主做出选择、也愿意为自己的选择承担所有责任，那么外人也不必去干涉。
不过，也存在这样一种迹象，即一部分人的不恋爱、不结婚，是媒介塑造的结果，而非他们清醒理智后作出的独立判断。
譬如扎堆的偶像剧、甜宠剧，为观众塑造了一种真空式的纯爱，主人公不用付出什么，就会有一个完美的恋人从天而降将主人公宠爱。如果观众沉溺在这样的剧情里，并以剧集的爱情观来审视现实生活中的爱情，他们很容易发现伴侣的不完美、爱情的不如意，放弃真实，继续沉浸在虚拟中。
这是危险的，它其实是对个体恋爱能力的一种“阉割”。如同玛丽·艾肯在《网络心理学》中所说的：也许网络不仅没能让爱情变得更加容易，反而创造了爱情更多的艰难。当一个人拒绝真实，他也就感受不到一段恋爱所带来的百般滋味。
因此，不妨把恋综当“甜点”，但别忘了真实的世界、真实的经历才能为我们的人生提供丰富的“主食”。
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