子宫前位，是最正常、也是最容易受孕的子宫位置，不需要倒立、垫枕头、“墩一墩”，这些都是无用功，往往因姿势没摆好，精液反而容易流出来。如果想增加受孕几率，最简单的方法就是采取女下男上的标准式体位，爱爱时把双脚搭在男方的肩膀上，这样精子就直接进入宫颈管了，爱爱结束后，只需保持5~10分钟就可以安心睡觉了。
子宫后位，相对前位的来说，受孕率低一些，但也谈不上受孕困难，跪姿比较适合子宫后位的女性，首先是女方跪下或俯卧后用枕头、被子垫高下体，男方从后面进入，这样精液可以很好的被储存在后膣腔里，爱爱结束后女方翻过来仰卧，垫高屁屁，平卧2小时左右，以利于卵子和精子的顺利结合。
至于“墩一墩”，实在是没必要，水是往下流的，精子却是长着小尾巴拼命力争上游的，墩的辐度太大，搞不好引起腹部紧张收缩，输卵管痉挛，精卵不能相遇，那岂不弄巧成拙了。
另外，有很多女性发现爱爱后或次日，有精液流出来，总认为会失败，其实大可不必灰心，因为每次爱爱排出的精液有2~4亿个精子，不可能一个不剩的都进入输卵管！进入的都是最棒最优质的精子，而流出来的是那些活动力差的、剩余的精子，还有一部分是前列腺液。
在正常情况下，子宫位于骨盆中央处于前倾位，整个子宫颈与子宫好像一杆称，支点在子宫颈，如子宫部在前倾位，子宫颈向下向后，这样有利于受精卵早早的发育成胎儿，因爱爱后，精液积聚在阴道后穹窿，故向下的子宫颈浸泡在精液内，有利于精子向子宫腔内移动，有利于怀孕。反之，当子宫颈位置后倾、后倾后屈位时，则子宫颈呈上翘状态，性生活时女方采取仰卧，因此子宫颈距离精液比较远，不容易浸泡在精液中，从而影响怀孕。
注意经期卫生和外阴卫生，不要频繁人流，每天早晨解便后“胸膝卧位法”，每次15～20分钟，持续二～三个月；性生活时可抬高臀部（垫两个枕头），使女方呈头低臀高位，精液容易积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中，容易怀孕。
用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1~2次，每次15~20分钟。子宫正位后，仍要坚持扫地半月以巩固疗效。
睡觉时取侧卧或俯卧位，少取仰卧位。
不要长时间憋尿，女性膀胱后方是子宫。膀胱内积尿达到300毫升以上，即可迫使子宫后倾。若及时将尿排出，子宫可以很快复位。如果经常憋尿，子宫老处于后倾位，时间长了，复位不全，或难以复位，即可造成子宫后倾。憋尿时间过久，膀胱末梢神经可由紧张为麻痹，失去排尿感，导致休克。若不及时抢救，后果极为严重。所以，有了尿意要及时排尿。
一般来说，子宫后倾分为三度。如果达到二度，就会妨碍月经来潮时经血流出，诱发严重痛经症状。子宫后倾，还可向后压迫骶骨前面的神经丛，引起腰骶部疼痛，甚至可以引起性交痛。
