大家好，我是米医生

相信很多人会有以下这些症状

这些看似不要命

却会影响生活质量的症状

都是因为—— 

之前有人做了脾脏切除手术

特地跑来问我：

“米医生，我脾脏没了，是不是脾虚了？要补一补？”

非也

中医的“脾”

并非西医解剖学上的“spleen（脾脏）”

中医的脾

是指所有负责消化吸收的脏器和组织

其实中医脾虚的概念

和“弱视”的概念很接近

所谓弱视就是一个孩子

的眼睛结构全部正常

没有屈光不正

没有眼球变形

但就是每个正常的结构

都不能称职地发挥作用

功能较弱

最后造成了视力低下

脾虚也是

它在发挥所有功能的时候

都给你差一口气

中医常说

脾为后天之本

脾虚则百病丛生

四季脾旺则不受邪

所以想要一个好身体的

前提就是

你得有一个好脾

因为脾有四怕：

冷就是生冷寒凉的食物

比如冰箱里拿出来的

水果，冷饮，冰酸奶，凉菜等等

撑就是暴饮暴食，吃太多了

气就是中医里说的

肝郁气滞  过思气结

劳就是过度劳累

因为长期要坚持做到

不吃生冷

不暴饮暴食

不生气，不过度思虑

节制饮食

起居有节

实在太难了

那做不到怎么办呢？

那就认命吧

那就经常给自己补补脾吧

补脾吃什么好呢？

在门诊上

尤其是给孩子补脾

我一般都用它：太子参

太子参又称为孩儿参

顾名思义

就是小孩也很适合吃

它像人参一样有益气的效果

之前很多妈妈留言问我

孩子胃强脾弱

胃阴不足，脾又虚

大便前干后稀怎么办

太子参就非常合适

它既可以养胃阴

又可以补益脾气

它有益气生津，润燥的功效

除此之外

太子参还可以用于孩子：

这些都是小孩脾虚的表现

这些情况太子参都是比较合适的

简单总结一下

相对其它参类来说

太子参补的药力是要弱一些

但它的长处在于药力平缓

它不会补出上火来

它不会补出腹胀出来

即便对于成人来说

也是很好的清补平补的选择

而且有研究证明

太子参对大鼠生殖腺发育

无明显影响

临床上可以短期低剂量

服用人参、党参

或者应用太子参代替人参和党参

避免导致儿童性早熟

环球中医药 2017 年 5 月第 10 卷第 5 期 Global Traditional Chinese Medicine，May 2017，Vol. 10，No. 5（人参、党参、太子参对 SD 雌性大鼠性成熟的影响）

我曾经有一个患者

她在银行工作

来找我调理身体

她说她一直反复感冒

而且很容易疲劳

说话经常上气不接下气

干啥都没劲

每天必须靠午睡续命的

尤其每次午饭后

困得睁不开眼睛

她当时正准备出差

不方便吃中药

于是我就给她开了太子参泡茶

1个月后她来复诊

说自己没那么容易累了

而且眼皮重的情况也改善了

她问我 她到底是什么问题

她其实就是一个典型的脾虚之人

饭后犯困

就是因为虚弱的脾忙着去消化食物了

无力“分身”给大脑供血

究竟成人什么情况之下可以用太子参？

大家对号入座就可以了：

1、要么瘦要么胖，要么没肌肉要么肌肉松软，眼皮重，面色萎黄，容易喊累，干啥都提不起劲；

2、经常头晕眼花，视物模糊，记性差，四肢无力，睡眠不安；

3、易感冒、反复口腔溃疡，抵抗力弱；

5、要么没食欲，要么饭后腹胀、痞满，消化不良；

6、容易劳累，劳累后会出现尿不尽或例假收不干净；

7、大便无力，大出来也是软趴趴的；

8、舌淡红、苔白，或舌胖大有齿痕。

怎么吃？

最简单的

太子参3克日常泡水喝

考究一点

白术15克、陈皮1克、山药10克、太子参5克、炒麦芽5g，炒谷芽5克

煲汤或煎水服用

最后用一句古话结束本文

好了