有句老话说：只有当了母亲之后，女生才算真正的长大，成为母亲是女生生命中最为重要的时刻之一。但是由于生活和工作的压力过大、不良的生活习惯以及备孕知识的缺乏，导致很多女性怀孕难。
所以，普及备孕知识迫不容缓，如何能够提高受孕率?

如今新一代青年人都秉持“先立业后成家”的思想观念，所以只有等到他们工作和经济稳定了，他们才会开始考虑孩子的问题。即使期间不小心怀孕了，为了不影响事业，往往会选择流产。可一旦流产次数多了，患上不孕不育的机率也就增大了。
众所周知，流产对于子宫的伤害极大，并且是不可逆的。所以，流产率一旦升高，直接影响的就是女性的子宫。每做一次流产，子宫壁就会变薄一次，受孕的概率就会下降，从而就会造成不孕不育。严重的话，还会引起妇科病的并发症。

由于种种因素造成的备孕失败，所以，一旦再次备孕时，很多女性就会变得焦躁、易怒、患得患失，无形之中给予自己许多心理压力和负面情绪，长此以往，很容易造成内分泌系统的失调，也就为不孕不育埋下了隐患。一旦，发现正在备孕的女性有负面的心理倾向，就要及时的采取措施，比如选择专业心理医师进行心理治疗，而且家人还要给予足够的耐心，对其进行引导，平日也要多陪伴和安慰备孕的女性。
当然，备孕的女性也要重视自己的身体，在保持平稳的心情的同时，多进行一些不激烈的有氧活动，提高自身的免疫力。所以，在备孕期间，保持一个乐观放松的心态是极其重要的。