本期主播丨乐然

最近，周海媚身穿黑色旗袍的照片，被挂上热搜。

很多人指指点点，说她“麒麟臂”、“小肚子”、“撑破衣服”......感慨女神已不复当年般美丽。

其实，周海媚已经56岁了。

她年轻的时候，也曾风华绝代，受人追捧。

特别是她饰演的周芷若一角，不仅是无数人心中的白月光，更是金庸心中的第一女主角。

在经历多段感情的打击后，周海媚很长一时间都消失在众人眼中；当她再次归来时，却过着独居不婚、养宠养花的田园生活。

从红极巅峰的一线女星，到如今的平淡人生，汲汲无名。

这中间的巨大落差，常人看来无法接受，可周海媚却是心态平和，淡然处之。

清丽脱俗的外表下面，她的内在远比我们想象中更为刚强。

她在爱情里吃尽苦头，
最终选择独居不婚

捌玖十年代的香港，出了太多璀璨耀眼的明星，而周海媚，也是众多星辰中的一颗。

但18岁前，周海媚从未想给自己会成为演员，直到爸爸瞒着为她报名香港小姐。

站在这个美女如云的舞台上，周海媚不算特别出众，但因为性格过于耿直可爱，TVB很快向她抛出橄榄枝。

拍戏这件事，周海媚没有经验，但她乐于敢闯敢试。

于是在训练了仅三个月后，她就和周润发、梁朝伟、张曼玉搭档拍了电视剧《杨家将》。

很快，她又接连出演《义不容情》、《天地豪情》、《倚天屠龙记》等一干经典剧作，并且一炮而红。

一跃成为红遍两岸三地，TVB薪酬最高的”当家花旦“！

也是在这个时候，周海媚遇见了自己的初恋情人——吕良伟。

戏里，他们上演着正派探员爱上落难歌女的俗套把戏；戏外，吕良伟对周海媚一见钟情，展开了轰轰烈烈的追求。

很快他们相爱了，携手去拉斯维加斯，在没有仪式的情况下登记结婚。

婚后不到八个月，两人便因性格不合最终分道扬镳。

吕良伟是个传统男人，他劝说妻子放下工作，给自己生儿育女、照顾家庭。

但20出头的周海媚，还没有做好准备，面对这样的要求是抗拒的，她选择了离婚。

恢复单身的周海媚，很快因拍戏《回到未嫁时》，邂逅了黎明。

此时都23岁的两人，一个又嫩又美，一个又帅又暖，无论从哪方面看，都十分登对。

但这个时候，黎明的粉丝不干了。

他们不仅在电台节目里对周海媚破口大骂，还公然围攻周海媚，烧她海报、撕她杂志。

如此极端的行为，不仅吓退了黎明，让他不敢承认两人恋情，也伤透了周海媚的心，一度对这段情闭口不谈。

再之后，周海媚陆续遇到迪生集团的董事长伍士荣、小她7岁的圈外建筑师男友......

可每一段感情，都无疾而终。

前一位，典型的多金男人薄情汉，在知道周海媚患有红斑狼疮，且血小板低不能生育后，立马逃之夭夭；

后一位倒是有才有情，但他不懂周海媚的心，希望她当家庭主妇，周海媚也自知不能生育，怕耽误对方，最终两人渐行渐远。

周海媚这一生，经历了太多人、太多段感情，她期待遇到一个爱她但不强求他的男人，却始终没有结果。

慢慢地，周海媚对“情爱”二字没了念想。

她开始思考自己人生。

是选择继续在“婚姻”功课里修炼？还是去修那名为“孤独”的功课？

周海媚选了后者，她从过去的伤痛里走出来，把目光放到现在、放到当下，决定”独居不婚“。

这不是在逃避，而是她坦然接受了自己可能就是得不到婚姻的事实；

也不是不再相信爱情，而是少了那种必须要有的抓取感。

就像周海媚自己所说：

“可能婚姻不是我最好的归宿，所以我只能在爱情的路上奔跑。有或没有，我都一样可以活得很快乐。”

我们每个人的生命都是有限的，若把它拉长成一根线，会发现上面有无数个点。

随便你站在什么位置，往前看是未来，往后看是过去，它们一个飘忽不定，一个无法改变：

唯有你脚下的那一点，才真正可触摸、是可看见、可改变的。

当你学会臣服，
才能享受美与幸福

现在的周海媚一个人住在北京，有自己的花园，还有三条金毛作伴。

在她身上，你很难看到无人照顾的孤独与寂寞，也很难看到过去伤痛留下的影子；

反倒是从细微的生活细节里，读出她无尽的满足与喜悦。

不拍戏时，她就种种菜、浇浇花，或者开着房车，带狗狗们到河边野餐，把日子过得充实又热气腾腾。

其中原因，无外乎落在“臣服”二字。

臣服，就是对你此刻得生命状态说“是”，对如是说是，去真实看见、并接受当下最本然的模样。

就像丹·米尔曼在《唤醒内在的智慧》中所说：

“接受一切，不管发生什么，面临什么；这也包括你对所面临的事物的反应。臣服不单表示接受生命境遇的高低起伏，同时也是接纳你自己，你的身体、你的想法和你的感受。”

周海媚正是看到了这一点，她才能让自己的生命在全然的臣服中，得到全然的解脱，最后修炼一颗稳定的心，来面对当下的世界。

所以她才能在出演《香蜜》反派引来网暴的时候，选择不怒不辨，毅然清空账号，退出微博。

她说：“一生何求，谁计较赞美与诅咒？再见，继续我的地阔与天长。”

这种人生态度，让我想到了电影《查理的巧克力工厂》中的查理一家。

虽然家境贫穷，只能5个人住在一栋摇摇欲坠的小木屋里，但小查理却觉得自己很幸福。

因为他的家人之间相处融洽，互相关爱。

在故事的结尾，镇上最大的巧克力工厂的负责人，旺卡先生对小查理说：

“如果你想继承我的工厂，就必须放弃和家人在一起，你愿意吗？”

没有丝毫犹豫，小查理拒绝了。

他说：“我怎么也不会抛弃家人，你给我再多的巧克力也没用，只有这样的生活才是最真实的。”

查理知道，比起遥不可及的巧克力工厂，唯有家人才是真实存在于当下的。

他全然地接受了，家里很穷，必须住在小破木屋里，拿卷心菜当晚餐的事实，并不改对生活的热爱之情。

就像歌手罗宾逊所说：“有些人认为是坚持使人坚强，然而有时却是放手。”

所以亲爱的，你需要在“臣服”中修炼一颗稳定的心，来面对当下的真实世界。

你只有做到这一点，才可以真正地允许自己活在当下，让人生活得轻盈又美丽。

我们都能拥有，
活在当下的勇气

当然，谈及臣服后如何”活在当下“？

你首先需要明白，这是一个过程。

就像萨古鲁大师所说：“你要先觉醒，臣服才会发生，或者，生命给了你足够多的教训。”

同时你也要知道，这个能力是可以习得的。

你可以试着这么做：

1、学会接纳

深吸一口气，闭上眼睛，想象一下：

自己什么时候最好？什么时候挺差？

什么东西你想要却得不到？

哪些又是你已经拥有的？

谁的人生令你向往？

如果可以交换，你愿意付出什么？

失去你最好的，换来你最想要的，你愿意吗？

无论你的答案是什么，这里都涉及一个课题，那就是学会接纳。

因为那些发生在你生命中，好或不好的所有事，本质上都是来帮助你的。

既无法逃避，也不能改变，唯一能做的，就是学会去接受它们。

不对突然袭来的苦难和改变问“为什么”，这是自我成长道路上的一个重要原则。

2、学会选择

人生总是有得才能有失，只想拥有不想付出，这是贪心，人会陷入欲望的沟壑难以自拔。

只有选择才是人生的本质，没有双面都可以拥有的现实，正所谓：鱼与熊掌不可兼得。

“得之，我幸；失之，我命”。

认清这个道理，你自然可以放下心结，活得怡然自乐。

3、学会自我负责

成长是一个不断修正的过程，而学会“负责”，意味着人们终于有能力去正视并接受人生的真相。

当我们选择接纳，并作出选择后，下一步，就是要为自己的选择负责。

什么是“自我负责”？

是无论什么时候，无论发生什么事情，我们都能把关注点收回来，放到内心，并愿意自己负起责任。

正如德芬老师所说：“外面的世界，没有别人，只有你自己”。

所以亲爱的，无论你现在身处怎样的困境，我都希望你可以回到内心，去找寻一种力量。

它会指引你去做那些最重要的事情，让你超越过去，回到现在，勇敢面对当下的生活，并给予你勇气，做到真正的：

“不困于心、不乱于情、不畏将来、不畏过往。”

*本文由张德芬空间主笔团创作，如需转载请联系授权。

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