15岁大火，被骂消失1825天，31岁逆袭归来惊艳众人，她经历了什么？
2021-08-31
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15岁就红遍大江南北
成为一代选秀偶像
被捧上高坛
但本该前路坦途的她
却在20岁“消失匿迹”了
这么多年的她经历了什么
又是她是如何在31岁重回大众视野
逆袭并惊艳众人
本期小酷就带你走进这位“酸甜女孩”的人生
人生就像过山车般跌宕起伏，有巅峰，也有低谷，刺激的同时，也要有良好的心态去回应。
2004年，张含韵参加了当时爆火的《超级女声》，也正是因为这次参与，让她开启了不一样的人生。
对于当时的张含韵来说，那个时候的她唱功平平，而且才刚参加完中考，却瞒着父母去参加了《超级女声》的海选，结果成功入选。
她没有参加过音乐方面的培训，海选的时候别人都在吊嗓子、练声音，她只能在角落里默默看着，无事可干就背自己的号码牌“0403988”。
在一次次的突围赛中，她凭借甜美的嗓音，可爱的外表，以及身上别人少有的灵气，获得无数观众的喜爱。
就是这样一个没有经验的小女孩拿下季军，风头盖过了冠军和亚军。
萌萌的可爱女孩形象俘获了很多少男少女的心，她彻底火了！
一夜走红的张含韵迅速被北京天中文化公司签下，得到力捧的她以燎原之势火遍全国。
2005年，她发行第一张专辑《我很张含韵》，以80万的销量位居当年的专辑销量冠军。
举行签售会时，现场派驻了500名保安，但依旧无法控制混乱的场面，张含韵只好提前退场。
她身上独有的纯真和灵气吸引了业界大佬，纷纷向她抛来了橄榄枝。
2005年，张含韵热度不减，她被选为蒙牛的代言人。
那个年代，只要买蒙牛的牛奶喝，都能看到印着她那青春可爱般的头像。
更是凭借着一句“酸酸甜甜就是我”的广告语，她成为了众多观众心目中清纯可爱的女神。
我喜欢酸的甜这就是真的我
每一天对于我都非常新鲜
我挑剔的味觉
有最独特的区别
我喜欢酸的甜这就是真的我
青春期的我有一点点自恋
大人们的世界
等待着我去冒险
那是属于张含韵青春的记忆，更是属于很多80、90后青春里的回忆。
那一年，张含韵才16岁，16岁的她清纯、可爱的模样红遍了大江南北，深深地印刻在每一个人的脑海中，据说还引发了成都的“万人逃学事件”。
但年少成名的她，就像转瞬即逝的烟火，很快就消失在众人的视野里。
火遍大江南北的张含韵除了发专辑，还开演唱会、拍摄偶像剧、参加各种节目等等，她却不清楚危机正一步步向她靠近。
公众人物的错误会被更进一步地放大。
在参加《东方夜谭》的节目上，张含韵因将“憧憬”说成了“撞憬”，就被媒体大肆羞辱，抨击她没文化、不注重学习。
一波未平一波又起。
在一次做客杨澜的访谈节目中，张含韵被在场的一位教授攻击说不好好读书，还直言称：“天下所有父母的幸福都只来自孩子的成绩单。”
张含韵当时为自己解释说，因为自己在学习方面真的没有很高的天赋，所以努力在歌唱事业上取得成绩让妈妈开心。
就因为此事，张含韵事后竟被观众指责说她不尊重长者。
除此之外，张含韵还被人恶意疯传私生活不检点。她被别人声称其为“校妓”，甚至还被恶意P了裸照。
新闻、电视、网络，露骨的标题像是一根根针一样硬生生地扎在她的身上。
对于一个花季少女，而且是依靠纯真可爱荧幕形象的偶像明星来说，这无疑是最致命的武器。
在一档采访节目中，男主持人拿着P过的图，当众恶意的问张含韵：“这是不是你？”
张含韵不愿意看，极力隐忍眼中的泪水，低声说了好几次“不是我”。
最后怎么也忍不下去，哭出了声。
没有人想过一个17岁的女孩应不应该承受这些，能不能承受这些。曾经这个想唱就唱的女孩，再也没法想唱就唱。
我学着一个人成长
爱给我能量
梦想是神奇的营养 催促我开放
想唱就唱 要唱的响亮
就算没有人为我鼓掌
至少我还能够勇敢的自我欣赏啊 啊
想唱就唱 要唱的漂亮
就算这舞台多空旷
总有一天能看到挥舞的荧光棒
在那个年代，不像现在这样网络发达，没有粉丝及网友支持，张含韵根本不知道如何维权。
2008年，唱片行业不景气，张含韵的公司无法经营下去，干脆关门大吉，当时才20岁的张含韵不仅面临失业，还要独自面对一场旷日持久的解约官司。
父母都是普通市民，不懂演艺圈不懂打官司，张含韵只能自己扛下来，独自面对解约的律师函。
至此，张含韵纯真可爱的荧幕形象瞬间毁于一旦，明星职业生涯彻底跌入谷底。
从巅峰到低谷，张含韵经历了短短了几年，这几年时间里她尝尽了人生百味、人情冷暖。
心事写进日记
人们不一定会相信
我莫名其妙的犹豫的哭泣
我一个人长大
你也这样吧
面对这世界偶尔会害怕
谁陪我的寂寞
谁听我的述说
谁能给我回答
我一个人长大
你会懂我吗
在回忆跌入谷底的那段岁月，张含韵后来写到：
“那五年我没有工作，没有社交，每天呆在屋里想自己可以做点什么改变现状。”
“如果说五年前像一直走在暖洋洋的大道上的话，那这五年里我就一直在走冷冷的夜路。这条路那么长那么黑，中间无数次我都在想，什么时候能看到一点点光啊？”
此时她的生活如同一场灰色哑剧，她捂住嘴巴，屏住呼吸，想停止自己走向黑暗的脚步。
在“过山车”般的人生里，张含韵明白了只有自己强大了，才能抵御外在的一切困难。
如今的她，在谈及曾经的遭遇的时，仍怀感激之心。
因为低谷，让她重新认识自我；因为低谷，让她内心成长；因为低谷，让她重振旗鼓。
或许，我们每一个人都应该感谢身处低谷的日子，正是因为那段时光才能让我们变得千锤百炼，涅槃重生。
她说她记得刘德华告诉过她：“你要踏踏实实的，你看那些走得远的艺人，永远都是在不停地学习。如何放平心态，这是当艺人要学的第一堂课。”
随即张含韵前往中戏进修，两年之后，张含韵拿下刘德华监制的电影《初恋未满》的女主角。
张含韵转型做演员之后，她不断打破可爱女孩的固有人设。
在《萧十一郎》中，她是喜爱女扮男装、古灵精怪的小公子。
在《兰陵王妃》中，她是在爱情和权力中穿梭的奇女子元清锁，时而俏皮时而妩媚。
在《知否》中，她是知书达理，隐忍大气的盛淑兰。
在《重耳传奇》中，她是经常男扮女装的齐姜公主，俊秀洒脱，一举一动都充满灵气。
在《南烟斋笔录》里，她又摇身一变，成了民国名伶戴晚清，莹玉般塑成的美人，清冷又动人。
张含韵凭借自然多变的演技得到了观众的一致好评，同时她也在不断挑战自己，无比珍惜每一次的表现自己的机会。
综艺节目《声临其境》开播，张含韵因在节目里的表现让观众纷纷称赞。。
她配音《夏洛特烦恼》里的马冬梅，坐在下面的朱丹吃惊地问道，“她是东北人吗？”
网友也纷纷在说：“放的原声吧？！”“惊了，简直一模一样！”“开口跪！”
张含韵配音《冰雪奇缘》里的安娜，又像变了一个人，声音甜美，可爱活泼。
尤其是她分别配音了3个成长阶段的安娜，声音从幼年、青年到成年，每个阶段的差异她都恰到好处地变现了出来。
更绝的是张含韵和韩雪一同配音《后妈茶话会》，张含韵一人配2个角色。
邪恶皇后声音低沉厚重，英文流利，情感饱满，网友都直呼，实现是太厉害了！
其实每个惊艳舞台的背后，都有着她不为人知的努力。
翻看张含韵的微博，发现原来从2015年起，她便开始苦练配音，整整五年，力争上游。
正因为有这些坚持和努力，她才会在很多人毫无觉察之时，骄傲怒放。如今张含韵心态更平和，更坚定了。
在《乘风破浪的姐姐》中，每一次的公演，她在舞台上都异常的抢眼。她从观众喜爱度排名倒数第一，到个人公演solo第一，一直都有一份乐观洒脱的平常心。
Even though that it wasn't you
But I konw that it's
Woderful
Incredible
Baby irrational
I never knew it was obsessional
And I never knew it was with you oooh
这些年，她在努力地从深渊里爬出来。
因为，当一个人跌入谷底的时候，不再会往下沉了，因为这个时候的方向只有一个，就是向上。只有用力的向上爬，才能出去，才能看见阳光，感受温暖，才能触底反弹，涅槃归来！
沉寂的这些年，张含韵一直不断努力地往上爬，不断地提升自己的专业能力，学习唱歌、配音、演戏等。
面对30+的年龄，她说：
“三十岁之前，我们的青春和美好是父母和老天爷给的。三十岁之后，是由我自己亲手创造的。”
她也不想再接受酸酸甜甜的人设，因为每朵花都有自己盛开的时候，但她已经不是旧时那朵花了，而拥有了无限可能性。
真正的强者
不是没有流泪的人
而是含着泪奔跑的人
受挫后重整旗鼓
收拾行囊重新出发
才是无畏的英雄
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