十二月寒冬来临，这些疾病你要当心
2021-12-01
秋冬交替，日渐寒冷，病毒性呼吸道类和肠道类传染病发生和传播风险高。云姐姐在此提醒市民要重点关注新冠肺炎、流行性感冒和诺如病毒感染性胃肠炎等传染病的预防。
近期国内多个省市报告本土病例。由于相关病例在我市有旅居史，我市自11月25日以来全面开展流行病学调查、人员排查、采样检测和隔离管控，落实相关场所及环境终末消毒等防疫措施。在此，云姐姐提醒市民不可大意，仍应严格做好个人防护。主要为呼吸道飞沫传播和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染。在相对封闭的环境中，暴露于高浓度气溶胶情况下，也存在经气溶胶传播的可能。
做好个人防护，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、用公筷等良好卫生习惯。避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。 出行需谨慎，尽量避免跨境旅行，避免前往中高风险地区或有病例报告的区域。如需出行，应提前了解目的地疫情防控政策，并备好口罩、手消毒液、消毒湿巾等个人防护用品。 乘坐公共交通工具时，应遵守疫情防控要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，保存好购票、票据等信息以便行程查询。如途中出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状，在做好个人防护的同时，立即就近就医。 外地出差、旅居归来时，应自我健康观察14天，做好日常防护，非必要不参加聚集活动。一旦出现可疑症状，在做好个人防护的同时，及时就医，并主动告知医生自己的旅行史。 自疫情重点地区或中高风险地区来（返）苏人员，应主动向社区报备，配合做好医学观察、核酸检测、健康监测等健康管理措施。流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，传播速度快。近期B型流感有一定程度的流行，尤其是学校等人员密集单位。
主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
流感一般起病急，主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。一般情况病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状，部分老年人、孕妇和免疫力低下的人群会引起重症甚至死亡。 保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾等遮住口鼻。 避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所活动。 出现流感样症状后，不带病上班、上学，减少人员接触，做好防护及时就诊。冬季为病毒性胃肠炎的高发季节，其中诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构等人员聚集场所引起聚集性疫情。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。感染诺如病毒后，主要表现为腹泻和呕吐症状，其次为恶心、腹痛、头痛和发热等。成人中腹泻常见，儿童比成人更容易出现呕吐症状。发病症状主要以轻症为主，同时人群中存在隐性感染者。病程持续2-3天较多见，极少数病例可发生重症。
诺如病毒感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，目前尚无特异的抗病毒药物和疫苗。
保持良好的手卫生习惯，是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施，室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手。 注意水源及食物卫生，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，做好餐具消毒。 及早发现和隔离病人，患病后应尽量不要和其他健康家人近距离接触，尤其不要去做饭、照顾老人和婴幼儿；病人呕吐物、粪便应消毒处理。
