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妈妈的饮食质量差,增加孩子的肥胖率
按水果、蔬菜(不包括土豆)、粗杂粮、非全脂乳制品和坚果/种子、豆类等食物总的摄入量打分,吃的越多,得分越高。
红肉、加工肉类、含糖饮料、甜食、添加糖和钠等食品,吃的越多,得分越低。
总得分范围在8到40之间,分数越高,说明饮食质量越好。
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妈妈超重/肥胖,孩子患过敏性疾病的风险高
孕前低体重(BMI<18.5kg/m2):11~16 kg;
孕前正常体重(18.5kg/m2≤BMI≤23.9kg/m2):8~14 kg;
孕前超重(24kg/m2≤BMI≤27.9kg/m2):7~11 kg;
孕前肥胖(BMI≥28kg/m2):<9 kg。
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无论孕前体重如何,改变从来都不晚
孕期总体的生活方式干预,有助于控制孕期的体重增加过多;还与孕妇妊娠糖尿病风险降低21%有关。
良好的饮食控制,与妊娠糖尿病风险降低39%有关;与婴儿早产的风险降低57%有关;与新生儿住重症监护室的风险降低32%有关。
适量运动不仅有助于控制孕期的体重,还与妊娠期糖尿病风险降低40%有关;与妊娠高血压的风险降低34%有关,与剖宫产的风险降低15%有关,还与总体妊娠不良产妇结局降低22%有关。
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参考资料
[1] Dalrymple, K. V., et al. (2021). Longitudinal dietary trajectories from preconception to mid-childhood in women and children in the Southampton Women’s Survey and their relation to offspring adiposity: a group-based trajectory modelling approach. International Journal of Obesity, 1-9.
[2] Chen, L. W., et al. (2021). Maternal dietary quality, inflammatory potential and childhood adiposity: an inspanidual participant data pooled analysis of seven European cohorts in the ALPHABET consortium. BMC medicine, 19(1), 1-14.
[3] Srugo, S. A.et al., (2021). Examining the role of pre‐pregnancy weight and gestational weight gain in allergic disease development among offspring: A population‐based cohort study in Ontario, Canada. Paediatric and perinatal epidemiology.
[4] Helena J. Teede. et al., (2021). Association of Antenatal Diet and Physical Activity–Based Interventions With Gestational Weight Gain and Pregnancy Outcomes
A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Intern Med. doi:10.1001/jamainternmed.2021.6373
[5] 人民卫生出版社. 《中国营养科学全书》(第2版)2019年9月
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