乙肝病毒引起的肝细胞炎症、坏死不断累积形成肝纤维化，最终发展成肝硬化甚至肝癌，约80％的肝细胞癌病例由HBV感染造成。慢性肝炎也可出现急剧加重，表现为重症肝炎、肝衰竭症状。

感染乙肝病毒年龄越小，迁延成慢性乙肝的可能越大。1岁以下婴儿感染乙肝病毒后，有90％以上会变成慢性乙肝，5岁以下有30-60%发展成慢性携带者，慢性HBV感染者中15%～25％会发展为肝硬化或肝癌过早死亡。

①接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效办法。

②保持良好身体状态。合理膳食，坚持体育锻炼。

③乙肝病毒传播途径包括：母婴垂直传播、性传播、血液传播。如有补牙、修面、针灸等行为，一定要去正规医院或有资质的场所。此外，不同他人共用牙刷、剃须刀和毛巾等物品。最后，还需要保证安全的性行为。

①过度劳累/经常熬夜

人体在晚上十一点后，肝脏就进入了排毒、修复时期，静卧有利于肝脏的修复，而熬夜将会错过这个最佳的养肝时期，长此以往，容易出现肝胆疾病。

②易怒/抑郁

大怒或者情志抑郁会严重影响肝脏功能，导致肝功能异常。

③醉酒

研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。

④饮食油腻

如果肝内脂肪占到5%以上，就是我们常说的脂肪肝。堆积的脂肪过多，会把肝细胞“围堵”起来，最终缺血而死。

⑤药物伤肝

国内最常见的伤肝用药行为是：同时吃多种感冒药（造成扑热息痛过量）、乱服中草药（过量或错误服药、轻信不靠谱的偏方）、滥用抗生素。