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跟着膳食宝塔吃，越吃越健康
2022-01-02
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 （图片来源于网络）

现在有关怎么吃、怎样吃才更营养更健康的文章越来越多，有时候看得让我们无所适从。我们到底应该遵循怎么样的原则，有没有针对于中国人的饮食标准？

答案：有，那就是中国居民平衡膳食宝塔。

 （图片来源于网络）


中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食结构特点设计而成；遵循平衡膳食的原则，把各类食物的数量和比例做成图像的形式呈现给广大群众。


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