做个小调查，每次吃完饭后，下一步你会做什么清洁动作？

如果大家都诚实投票的话，我们敢大胆判断，前三个选项基本包含大部分人的行为了。

遗憾的是，这些做法其实都没有把牙缝清洁做到位。而就是这个被忽略的卫生习惯，可能影响了大部分人的口腔健康。

关于口腔清洁，大部分人的认知还停留在早晚刷两次牙就够了。

什么时候会再次注意口腔卫生呢？大概就是吃完饭，肉丝卡在牙缝里感到不舒服的时候。

因此这里想划重点告诉大家！牙缝容易卡肉丝，也容易卡韭菜、葱花、大蒜头，更容易藏细小的食物残渣和看不见的细菌。最关键的是，你早晚两次的刷牙几乎清洁不到牙缝。

长期清洁不到位，口臭、牙龈出血、牙周炎、牙结石还有烦人的蛀牙等等，迟早会找上门！

老一辈习惯的牙签剔牙法，不仅难以深入清洁牙缝，还可能让牙龈受伤、引起牙龈萎缩，我们在咨询过口腔医生后，明确不建议大家频繁使用牙签。

真正要养成的，是使用牙线或冲牙器等工具的习惯，在正常刷牙前提下，对提升牙齿和牙龈健康有很大帮助。有研究显示，每日正确清洁牙缝的人，牙龈出血率可降低近 40%^[1]。

那到底选牙线还是冲牙器呢？其实两者各有优势，搭配着用效果最好。

牙线从短期来看比较便宜，能有效清洁还便携。但对不少人来说，牙线真心不好操作，尤其是清洁后槽牙这些位置时。

冲牙器不仅可以有效清洁牙缝，还能清洁到牙线无能为力的位置，比如龈沟；并且还能满足特殊人群的清洁需求，比如正畸患者、种植牙人群等。最重要的是它操作起来非常简单，更容易帮大家养成清洁习惯。

为了给大家推荐一款靠谱的冲牙器，我们扒了  18000 多条冲牙器用户使用留言，发现冲牙器市场标准仍不够完善，产品质量也良莠不齐。

秉承负责到底的态度，我们又和口腔医生、技术专家基于用户的困扰进行了深度的讨论，安全有效是我们一致优先的考虑维度。

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因此，我们找到了全国首个通过临床功效验证的冲牙器品牌——倍至，一同推出了这款实力超能打的「倍至 × 丁香医生联名款」冲牙器。

图片来源：临床试验注册中心网页截图

倍至为首家备案品牌

这也是我们首次参与开发的冲牙器，它到底强在哪？不妨接着往下看。