如果再这样下去，我知道自己一定会抑郁，所以在我还算有点理智的情况下，我选择了一个人搬出去生活，离婚不离婚已经不是重点，我只想能够健康的活下来，对于我这样一个内心自卑、胆小、又有依赖心理的人来说，要是再加上一条抑郁，我知道自己肯定活不下去的。
但是一个人生活需要独立，这对于有着诸多缺点的我来说是一个极大的挑战，我以为自己离开那个环境就可以好起来，至少可以不再看到他，不再去想。但这只不过是自欺欺人而已。
一个人住的那段时间，我总是精神恍惚，要么发呆，要么会无故的哭。白天和同事们在一起的时候还好，晚上一个人面对黑夜时，孤独、悲哀、凄凉、痛苦、焦虑、烦躁等，各种负面情绪如排山倒海般接踵而来，我快撑不下去了，很压抑，必须使自己的情绪得以释放。
我太需要一个精神的寄托，在网上认识了一个比我大几岁的男人，他离异，一个人在创业，也许同样是内心的孤独，我们聊的还算投机。他是一个很好的倾听者，我有时候能说一两个小时，回头想想说的什么自己都记不住 ，但是他能够耐心的倾听，使得我情绪有了一个释放的途径。后来也会视频聊天，甚至每天都很期待夜晚的来临，期待精神支柱的出现。也许是出于同情，他说要把我从痛苦的深渊中救出来，但时间是三个月。
他经常来看我，带我出去吃饭，带我去看中医来调理身体，给我买护肤品，后来我们就发生了关系。虽然对他的了解并不是很多，但是有这样一个人在身边，内心感到踏实......
我知道，也许当你看到我这样的做事方式的时候，会有一些评判、看法，但是对我一个不断在抑郁边缘徘徊的人来说，或许这是一个好的结果，又或者只有真正经历过这种 感受的人才能够真正理解。
我知道这是一种逃避现实的心理状态，虽然在不去想婚姻和家庭的时候会让我内心安静下来，可是我不可能永远这样下去。理智告诉我，需要摆脱现在的状态，活出真实的自我，因此我再次联系了”如何提升自信“公众号的李老师，把我的情况一一的进行了倾诉，希望可以通过心理咨询的方法得到更有效的治疗。
